Hai spesso voglia di dolce?
Ma quanto conta la componente fisiologia e quanto quella psicologica? Non è anc...
9 effetti benefici della banana
Morbida e zuccherina, ha un valore inestimabile per la tua salute! Non mangiare ...
Il vino rosso fa bene al cuore
Una Review del 2019 esaminando tutta la letteratura scientifica dell’ultimo de...
Piatto del Giorno
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E’ vero che sudare fa dimagrire?
La sudorazione è uno dei meccanismi più importanti per garantire l’omeostasi...
3 Falsi Miti sulla Corsa
Sfatiamo 3 Falsi Miti sulla Corsa! La verità è che .. 𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗿...
Bisogna eliminare i carboidrati per dimagrire?
Mangiare nelle giuste quantità alimenti contenenti carboidrati “di buona qual...
Glicemia, come misurare il glucosio nel sangue
Sapevi che oltre il glucometro acquistabile in farmacia e utilizzabile grazie ad...
Quanto sono importanti le Proteine nella dieta?
In una dieta sana e bilanciata le proteine sia di origine animale che di origine...
Le 9 funzioni dell’albumina
Conosci le funzioni dell’albumina? Prodotta dal fegato, l’albumina ...
Glicemia, quello che non sapevi
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Idea per te...
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Cuocendo gli alimenti, cambia il peso? La risposta è proprio in questo post! Is...
I 9 alimenti più sani sulla terra
Quali sono i 9 alimenti più sani sulla terra?...
Quali sono le verdure con più fibre?
Queste verdure oltre a contenere preziosi micronutrienti alleati della salute so...
Ketigenic: la piramide degli alimenti
Una piramide da leggere dal basso verso l’alto, la piramide chetogenica. G...
𝗖𝗵𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗵𝗮 𝘀𝘂𝗹 𝗹𝗮𝘁𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮
𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗺𝗮?
Questo studio dimostra che una dieta a breve termine durante l’allattament...
Piatto del giorno, idea per te
Idea per te -Cavolo nero -Fagioli -Formaggio di Capra -Pane Integrale di Segale...
Ricette per le tue festività natalizie
Manca poco per aprire i festeggiamenti del Natale! Se stai cercando qualche idea...
I rischi dell’obesità
L’𝗼𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮’ e il 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲...
Magnesio e potassio
Le alterazioni che riguardano magnesio e potassio possono causare squilibri nell...
Pomodori e passate
E’ tra gli ortaggi più amati e fornisce all’organismo sostanze molt...
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Conosci i DCA Nella quinta edizione del Manuale diagnostico e statistico dei dis...
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Diciamo che non si tratta di una tipologia specifica di dieta, ma un gruppo di r...
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Come si può utilizzare: Bevi ogni giorno un bicchiere di Succo di Melagrana per...
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Conosci il diabete? Sintomi e prevenzione
𝗜𝗹 𝟭𝟰 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗲’ 𝗹𝗮 𝗴𝗶...
Un’idea per te
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Cibi che creano più dipendenza
Questa è la classifica dei cibi che creano più dipendenza nelle persone che so...
𝗟𝗮 𝗙𝗼𝗼𝗱 𝗔𝗱𝗱𝗶𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗗𝗖𝗔.
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Il Cancro al seno è il tumore più diffuso nelle donne e ne colpisce più di 2 ...
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L’abitudine dello spuntino a metà mattinata o metà pomeriggio quando si ...
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