Come si imposta un piano alimentare veramente efficace per dimagrire? Quali sono gli elementi di cui è necessario tenere conto per perdere peso in modo corretto?
Scopriamo insieme quali sono le considerazioni da fare per cucire SU MISURA, come un ABITO SARTORIALE, un PIANO ALIMENTARE adatto a DIMAGRIRE e cosa è importante imparare durante il dimagrimento per non recuperare più il peso perso!
Quante volte ti sei imbattuto in diete restrittive che ti promettevano di perdere velocemente il peso in eccesso, facendoti evitare intere categorie di nutrienti come per esempio i grassi?
Scopriamo insieme cosa devi mangiare per dimagrire in modo sano e mantenere nel tempo il risultato ottenuto senza sacrifici.
Scopriamo insieme cosa è l’endometriosi e quale è il miglior approccio dietetico!
Sai che esiste un legame tra malattie della pelle come psoriasi, acne, alopecia e cattive abitudini alimentari?
Ascolta questo podcast, scoprirai perché la pelle è legata all’alimentazione!
Capita a molte persone anche solo per brevi periodi della vita di avere difficoltà a gestire il Cibo.
E TU TI SEI MAI SENTITO OPPRESSO DAL PENSIERO DEL CIBO? HAI MAI SENTITO DI NON RIUSCIRE A FERMARTI MENTRE MANGI? HAI MAI AVUTO PAURA DI INGRASSARE?
se hai risposto si ad almeno 1 di queste domande, ascolta questo podcast…
Quante volte ti è capitato di scegliere una dieta restrittiva per perdere peso con l’idea di raggiungere il tuo obiettivo nel più breve tempo possibile, ma poi ti sei accorto che in questo modo dopo poco tempo riacquistavi il peso perso con gli interessi?
Scopriamo insieme perché le diete restrittive falliscono e in cosa devi fare invece per perdere peso in modo corretto e soprattutto non per non riprenderlo più!
Posso dimagrire senza fare Attività fisica?
Spesso una dieta restrittiva viene portata avanti senza iniziare una attività fisica, nella convinzione che sia sufficiente mangiare meno per perdere peso.
Ma è veramente così?
Quanto conta l’attività fisica nel lungo periodo ?
Scopriamolo insieme!
Se ti è capitato di avere spesso mal di pancia, associato a episodi di diarrea o stitichezza, di avere aria da espellere e trovarti in situazioni imbarazzanti, di essere infastidito e innervosito da questa situazione, ascolta questo podcast.
Scoprirai come combattere questa condizione e prevenirne l’insorgerza!
Ti è mai capitato di svegliarti nel pieno della notte con un forte bruciore al petto, una sensazione di acido in bocca e il cuore che ti batte forte??
Se ti è capitato non solo una volta ma più volte, ascolta questo podcast per scoprire come l’alimentazione può aiutarti a stare meglio!
Sai che ci sono alcune malattie che puoi combattere e prevenire con l’alimentazione?
Scopriamo insieme i contenuti della seconda serie!
