"Ti insegnerò a usare il cibo per avere un corpo sano e una mente armonica secondo le più recenti
evidenze scientifiche."
Dott.ssa Federica Pesce

Mi Presento

Sono Federica Pesce, ho conseguito la laurea triennale presso la facoltà di Medicina e Chirurgia, indirizzo scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università Campus Biomedico di Roma. 
 
Ho proseguito i miei studi di specializzazione in Nutrizione Clinica, pediatrica, sportiva e oncologica presso la Scuola di Nutrizione Salernitana e successivamente la laurea magistrale in Nutrizione presso l’Università San Raffaele, Polo di Ricerca di Roma e infine mi sono abilitata come biologo presso l’Università degli studi di Sassari con il massimo dei voti.
 
Attualmente collaboro con diversi specialisti in protocolli di cura alimentari mirati al riequilibrio gastrointestinale e alla cura dei DCA, ma mi occupo anche di alimentazione pediatrica e sportiva.
 
Sono una persona molto curiosa e solare.
Il mio dono più grande credo sia l’empatia…
Amo il mio lavoro perché è una fonte inesauribile di conoscenza, ricerca e consapevolezza.
 
Grazie al mio percorso di studi e alla dedizione che ogni giorno investo nell’aggiornamento e crescita professionale, promuovo uno stile di vita sano e cerco di educare le persone a compiere scelte consapevoli per migliorare la propria salute. 

Quali servizi offro?

Per l'infanzia, adulti, sportivi e terza età

Elaborazione di percorsi individuali di educazione alimentare volti al miglioramento dello stato di salute.

Analisi e valutazione della composizione corporea tramite impedenziometria realizzata con Bia 101 Akern.

Elaborazione di piani alimentari specifici in presenza di allergie e intolleranze, disturbi del comportamento alimentare, donne in gravidanza, sovrappeso ed obesità, carenze nutrizionali, esigenze speciali (sportive e non).

Analisi e valutazione dei bisogni energetici individuali.

Per gruppi, associazioni, scuole ed eventi

Elaborazione di percorsi collettivi di educazione alimentare volti al miglioramento dello stato di salute.

Divulgazione scientifica nell’area della nutrizione, docenze e attività formative, interventi di public speaking per:

• la promozione di interventi educativi nutrizionali basati su evidenze scientifiche volti a prevenire o migliorare lo stato di salute negli individui sani (sportivi e non);
• la promozione di interventi educativi nutrizionali basati su evidenze scientifiche volti a prevenire o migliorare lo stato di salute negli individui affetti da patologie già diagnosticate dal medico;
• la prevenzione dei disturbi del comportamento alimentare
• l’attuazione di protocolli alimentari basati su evidenze scientifiche volti al miglioramento della performance sportiva negli atleti.

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I miei feedback

Giorgia Passaro

Consiglio la dottoressa Federica Pesce come ottima nutrizionista Mi sono trovata bene da subito, mi ha ascoltato e ha capito le mie esigenze, mi ha dato consigli pratici e sostenibili a lungo tempo Credo che possa essere utile a tutti confrontarsi con una professionista riguardo il proprio percorso alimentare per migliorare il proprio stato di salute ed impare le potenzialità curatrici del cibo Ho molta gratitudine nei suoi confronti

Paola Angiuli

Professionalità e competenza unita a sensibilità e dolcezza, un mix perfetto perfetto per affidarsi e lasciarsi aiutare a ritrovare il nostro equilibrio e perché no, anche a riscoprire la nostra bellezza dimenticata. Grazie Dott.ssa Federica Pesce

Eleonora Ciaschi

Disponibilità e professionalità! Mi sono trovata benissimo con lei come persona e come professionista, mi ha impostato un piano in grado di rispettare le mie esigenze, non facendomi sentire il peso di una dieta restrittiva! Consiglio assolutamente

Stefan Matiu

Federica è una vera professionista nel suo mestiere e trova benissimo il formula migliore per farti raggiungere i traguardi. La consiglio tantissimo per chiunque abbia bisogno!

Gabriele Zanchetta

Sono un podista amatore..per qualche anno sono stato seguito da un nutrizionista in gamba e preparato..ma ultimamente mi sembrava di essere arrivato ad un punto morto e soprattutto avevo voglia di nuovi stimoli cosi' sono casualmente arrivato a Federica al primo contatto telefonico si e' dimostrata subito non solo preparata ma realmente interessata alla mia preparazione infatti ha voluto subito la tabella allenamenti in programma per la maratona (che poi pur preparandola non si e' svolta) per poter insieme¡ alle analisi complete¡ avere il giusto quadro informativo per potermi dare la dieta corretta ... il primo incontro durato 2 ore mi ha confermato le impressioni che avevo avuto preparazione..aggiornamento...interesse per lo sport...e grande attenzione all aspetto spesso trascurato del perfetto funzionamento sistema gastrointestinale ..fondamentale nei suoi piani per poterti far lavorare bene... tanta integrazione ...una dieta molto piu ricca proteica e abbondante rispetto alla precedente.. tutto cio' mi ha permesso di mettere chili ma allo stesso tempo aggiustando la composizione organica di essere molto piu leggero nella corsa..prestante..e fisicamente apposto le sue regole ..niente alcool ..buona integrazione...rispetto del riposo e avere un obiettivo... il mio era migliorare la performance e posso dire dopo circa 7 mesi che anche senza gare i miei allenamenti e i tempi di recupero sono migliorati..le ripetute o un progressivo finiscono sempre con un plus di energia. Grazie Federica..

Salvatore Vat

È molto facile raccomandare Federica Pesce, visti i risultati immediati e miracolosi che ho avuto, seguendo la sua dieta( mi viene anche a ridere, chiamarla dieta, visto che mangio di tutto e tanto per quanto pensavo che fosse necessario). È molto disponibile ed è in grado di comprendere ed individuare la migliore soluzione per ciascuno. Lo studio a Roma è a due passi dal Colosseo.È inutile dire, quanto sia comodo e facile trovarlo. Grazie Fede, ti sto seguendo tutte le dirette 🙂

Viviana Vitali

Non sono mai stata soddisfatta del mio corpo, motivo per cui sono molti anni che mi faccio seguire da nutrizionisti. Ormai sono quasi tre mesi che la Dott.ssa Federica Pesce mi segue, e devo dire che i risultati raggiunti in questo breve lasso di tempo sono davvero notevoli e, soprattutto, i "sacrifici" alimentari non mi pesano! Federica ha capito fin da subito quali fossero i miei problemi, e si è presa cura di me a 360 gradi, cercando di insegnarmi come abbracciare questo nuovo stile di vita! Assolutamente consigliata, davvero bravissima, competente ed esperta!

Fabiola Minchella

Se cercate qualcosa che va oltre ad una semplice dieta siete sulla strada giusta, Federica vi porterà in un vero e proprio cambiamento del vostro stile di vita, curando ogni aspetto senza tralasciare nulla, inoltre rimarrà a vostra disposizione per qualsiasi dubbio, insomma è una vera professionista e consigliarla è il minimo che possa fare! Provare per credere!

Valeria Sansoni

Sono una sportiva, ma nonostante tutti gli sforzi con allenamenti intensi, costanti e apparentemente una dieta equilibrata, ero ferma lì. Finalmente la svolta, ho trovato Federica Pesce che in soli 2 mesi scarsi, mi ha fatto raggiungere il 90% dei miei obiettivi. La bravura di questa dottoressa, la sua passione e il suo impegno, si percepiscono sin da subito. Molto preparata e finalmente una persona competente! Molto consigliata

Daniela Moretti

Consiglio vivamente la Dott.ssa Pesce. Sono stata seguita da lei quando davanti a me vedevo il buio sia a livello fisico che mentale. Mi ha supportato in modo impeccabile. Mi ha insegnato la corretta alimentazione e a voler bene al mio fisico. Sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo. Ora sono felice e continuo anche a distanza a seguire i suoi preziosi consigli. Grazie

Ilaria Maiola

Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Federica Pesce perché avevo problemi di reflusso. Dal primo momento la sua energia positiva mi ha travolta, grazie a lei adesso ho consapevolezza di ciò che mangio, adesso so quali sono gli alimenti che non mi fanno stare bene e che posso evitare di mangiare. Che dire? La consiglio a chiunque, è una persona dolcissima, molto sensibile ed empatica. Si prende cura di ogni piccolo aspetto per aiutarti a vivere meglio, in modo più sano non solo sul piano alimentare ma anche dal punto di vista dell'attività fisica, grazie ai suoi consigli infatti ho una marcia in più nel muovermi anzi ne sento proprio il bisogno. Ripeto, consiglio Federica a chiunque voglia iniziare a cambiare la propria vita migliorandola!

Roberta Arcieli

Non solo una nutrizionista ma molto di più. Ho contattato la Dott.ssa Federica appena ho scoperto di aspettare il mio bambino. Tengo molto all'alimentazione e al mio corpo, durante i nove mesi di gravidanza volevo il meglio per noi, consapevole del fatto che non sarebbe stato facile. La sorpresa è stata che sono riuscita a seguire il mio percorso alimentare senza alcuna difficoltà, Federica mi ha accompagnato per tutto il tempo è sempre stata disponibile. La ringrazio perchè insieme abbiamo raggiunto l'obiettivo. Ci tornerò dopo il parto per rimanere in forma!

Chiara Marconato

La numero uno la Dottoressa Federica Pesce, sia a livello personale ma in particolare nel suo lavoro che ama alla follia, dopo due gravidanze mi ero buttata molto giù a livello fisico e avevo preso delle abitudini nel mangiare che non sono affatto giuste ho due bambini che si passano 11 mesi quindi potete immaginare il mio corpo come sia cambiato nel giro di due anni, lei solo lei e’ riuscita a trasmettermi tutto ciò di cui avevo bisogno, lo stile di vita nel mangiare sano e fare sport tutto in maniera giusta, ti dico 10000 volte grazie per tutto quello che hai fatto e che fai ancora adesso visto che il mio percorso e’ finito e ci vediamo una volta tantum ora mai, i km fatti e che farò visto che sono a Roma ma ne è valsa la pena grazie ancora Dottoressa

Manuela Steffenoni

Ho sofferto di dolori di stomaco e pancia gonfia per 2 anni, mi sono rivolta ad un gastroenterologo che mi ha prescritto numerosi esami e medicine, che non hanno risolto la mia situazione. Su consiglio di una mia amica sono andata dalla dottoressa Pesce e nel giro di pochi mesi sono riuscita a risolvere le mie problematiche. La dottoressa Pesce è una professionista molto preparata e disponibile.

Gianmarco Gaudino

Ho iniziato da qualche mese il mio percorso con la dottoressa Pesce e gia dalla prima visita mi ha ispirato fiducia e competenza.La dottoressa ti educa e ti spiega cercando di aiutarti a capire il tuo corpo e l'alimentazione giusta per i tuoi obiettivi. E' sempre disponibile per qualsiasi spiegazione, richiesta di modifica della dieta o chiarimento su quale prodotto acquistare e perché, in base ai valori nutrizionali e la tua dieta. Le visite sono accurate e con l'ausilio di ottimi strumenti e software tecnologici per l'analisi e l'andamento del percorso. Sono contentissimo di averla trovata, dei risultati finora raggiunti e degli obiettivi che ci siamo prefissati.

Daniele Izzo

Serietà,professionalità e determinazione che ti incoraggiano a portare avanti l'obiettivo da raggiungere. La dottoressa accompagna mirabilmente il paziente in tutto il percorso individuale, ristabilendo un perfetto equilibrio tra mente e corpo. Veramente brava e competente come pochi. Consiglio!

Rosaria Di Mauro

Consiglio la dottoressa Federica Pesce sotto ogni profilo, bravissima nell'individuare le mie aspettative e molto pazienziosa . Disponibile in ogni momento. Provare per credere!!!!!! Grazie dottoressa....

Patrizia Frasca

Dottoressa fantastica; supporto, disponibilità, cortesia e collaborazione 😍😍Ogni volta ti senti a tuo agio e i risultati sono assicurati...la cosiglio a tutti.

Roberta Rinaldi

Brava, competente e preparata!

Fabiola Simeone

Splendida e professionale, sono ceramico tentativi e soddisfatta del risultato raggiunto. Grazie

Fabiana Marconato

Una dottoressa Fantastica. È l'unica che è riuscita a farmi appassionare alla sana alimentazione 😉 🔝🔝🔝🔝

ECCO I MIEI

CONTATTI

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    Dal lunedì al venerdì dalle 11 alle 19 ricevo per appuntamento

     

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