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Sapevi che potrebbe esistere una correlazione tra ridotta funzionalità polmonar...
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Colore vivace e consistenza croccante, l’anguria oltre ad essere un’...
Due minuti per documentarti. Sai cos’è l’Anoressia Nervosa? Quali s...
È meglio lo 𝗭𝘂𝗰𝗰𝗵𝗲𝗿𝗼 o il 𝗗𝗼𝗹𝗰𝗶𝗳𝗶...
È tempo di grigliare! Ecco qualche consiglio per una grigliata “intellige...
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Le ciliegie sono un vero toccasana per il corpo e la mente, ricche di antiossida...
Componi uno di questi toast per una colazione super salutare e super proteica!...
Intervenire tempestivamente mira a recuperare lo stadio precoce dell’Overtrain...
Cosa ci offre la natura nel mese di Giugno? Non dimenticare che per garantire qu...
I valori del ferro si riferiscono alla porzione standard di 50g per i legumi sec...
𝗟𝗮 𝗰𝗼𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲...
Ci sono abitudini che dovresti evitare 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿...
Hai mai sentito parlare di “obesità di genere” E’ vero che l’uomo è pi...
Un’attività fisica routinaria è grande alleata per la tua salute, ma solamen...
Oltre ad essere un alimento ricco di acqua, la frutta è 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮...
Un frutto ricco di vitamine e minerali, ideale per il benessere generale. Le Ara...
Le ricette non le ho pubblicate perché in base alle necessità dietetiche opto ...
Cosa ci offre la natura nel mese di Maggio? Non dimenticare che per garantire qu...
Avocado, petto di pollo, verza cruda, hummus di ceci, edamame, sesamo. Il tutto ...
Buon umore e buon cibo (inteso come sano) vanno a pari passo. Numerosi sono i ci...
Ricchi di fibre, vitamine, carotenoidi, acido folico, luteina, potassio, calcio,...
Le fragole sono un prezioso alleato per la nostra salute. In questo post ti svel...
Parliamo di unacondizione del sangue in cui il numero di globuli rossi non è su...
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Il diabete mellito gestazionale (GDM) è una “problematica” sempre più comu...
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Ma perché il miele avrebbe questo effetto? Le sue caratteristiche emollienti po...
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Sfatiamo 3 Falsi Miti sulla Corsa! La verità è che .. 𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗿...
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L’abitudine dello spuntino a metà mattinata o metà pomeriggio quando si ...
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L’analisi mostra che i fast food sono ricchi di grassi, grassi saturi, den...
Capita molto spesso in estate di mangiare un boccone fuori con gli amici oppure ...
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𝗧𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝗠𝗮𝗻𝘇𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗶...
𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶 𝗲 𝗖𝗮𝗿𝗻𝗲 I formaggi hanno una ...
Fagioli Borlotti: 4,5 mg Fagioli Cannellini 4,4 mg Lenticchie: 4 mg Soia: 3,5 mg...
Un pranzo sano e leggero • Pane di Segale • Ricotta Vaccina • Bieta Buon a...
Niente soddisfa di più il mio palato quanto l’Ananas” – Georg...
Eccessi alimentari e stile di vitasedentario promuovono l’aumento di peso e l...
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𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗶 𝗰𝗶𝗯𝗶 𝘃𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗹...
Le Buddha bowls sono pasti freddi vegetariani serviti in ciotola. Mi piacciono m...
❞𝐋❜𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚 𝐟𝐚 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐞...
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𝘊𝘰𝘮𝘦 𝘤𝘢𝘱𝘪𝘳𝘦 𝘴𝘦 𝘯𝘦 𝘩𝘢𝘪 𝘣...
Una mela al giorno leva il medico di torno, ma nel caso della mela annurca anche...
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Da circa due anni siamo stati costretti a cambiare e/o modificare abitudini e st...
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In una recente review “Curcumin as a therapeutic agent in thechemopreventi...
Sai che una Dieta Corretta può potenziare le capacità di memorizzare?! Esiste ...
𝑪𝒐𝒔𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒈𝒊𝒂𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒊𝒏𝒅𝒊 𝒑...
Poiché l’organismo adulto contiene fino al 50-60% d’acqua, tutte le...
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“Dottoressa, posso dimagrire con la corsa?” Si. Ma devi f...
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Lo zucchero é vita? Il cervello ha bisogno di zucchero? Non é proprio così, ...
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“Dottoressa, cosa devo mangiare per far crescere i muscoli?” La 𝗺𝗮𝘀...
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Se non impari la leggerezza del vivere, non potrai mai acquisire la leggerezza d...
Avrai gia letto da qualche parte quanto sono importanti le calorie. 𝑴𝒂 ...
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Una scelta veloce e pratica per la prima colazione.. Ma su i banconi del superme...
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Le uova sono un alimento pratico, veloce da preparare e dietetico! Ma le uova fa...
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“𝖭𝖮𝖭 𝖬𝖨 𝖯𝖨𝖠𝖢𝖤 𝖠𝖭𝖣𝖠𝖱𝖤 𝖠 𝖢...
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