5 segnali che indicano un microbiota in difficoltà
- Microbiota
- Ottobre 9, 2025
Quando il microbiota è in squilibrio, possiamo avvertire alcuni segnali 
.
Una review pubblicata su The Lancet Gastroenterology & Hepatology nel 2023, “Gut microbiota dysbiosis in functional gastrointestinal disorders” di Wei et al., conferma che la disbiosi intestinale è legata a infiammazione di basso grado, alterazioni metaboliche e possibili effetti negativi sulla funzione cerebrale e comportamentale 
Riconoscere questi segnali e intervenire con un’alimentazione ricca di fibre, una riduzione degli zuccheri raffinati e corretti stili di vita rappresenta il primo passo per ristabilire un microbiota sano e prevenire complicanze a lungo termine.
