Frutta e verdura di febbraio
- Frutta e Verdura stagionale
- Febbraio 22, 2024
A febbraio, è consigliabile approfittare della #frutta e #verdura di stagione per assicurarsi un apporto ottimale di vitamine e minerali per rafforzare il sistema immunitario e prevenire eventuali malattie stagionali ancora presenti nella fase conclusiva dell’inverno.
Esploriamo quali frutti e verdure di stagione possono aiutarci.
Frutta: arance, clementine, kiwi, limoni, mandarini, mandaranci, mele, pere, pompelmi.
Verdura: barbabietole, bietole, broccoli, carciofi, carote, cavolfiori, cavoli di Bruxelles , cavolo rosso, verza, cicoria, cipolle, indivia, lattuga, patate, spinaci, valeriana, zucca.
