• Curiosità, Domande più frequenti, Prugne, Stitichezza
• Agosto 3, 2021

Le prugne sono ricche di fibre e sono 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞. In caso di costipazione, le prugne, sembrano superiori allo psillio ( vedi precedente post sulla stitichezza), per 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐜𝐢, tuttavia, l’evidenza di altri esiti e gli effetti nei soggetti non costipati è debole.