Attenua la nausea in gravidanza
- Gravidanza
- Maggio 16, 2022
Circa il 50-90% di noi donne incinte soffrono di Nausea in Gravidanza! Ma come possiamo provare ad attenuarle? Ecco qualche consiglio!
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Gli effetti benefici dell’attività fisica e della sana alimentazione in gravidanza
- Alimentazione sana, Attività fisica, Gravidanza
- Agosto 3, 2021
𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 L’attivita fisica svolta 𝐬𝐨𝐭𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 del ginecologo ( e con l’aiuto di un Chinesiologo) è sicura da eseguire durante la gravidanza, purché sia 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐢𝐮𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐮𝐭𝐞𝐥𝐚 𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞𝐬𝐚𝐠𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞. Insieme ad una sana alimentazione migliora i parametri ematici di glicemia e lipidi e favorisce l’instaurarsi di una fisiologica gravidanza. Le attività fisiche più …
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Perchè è importante abbinare attività fisica e sana alimentazione in gravidanza?
- Attività fisica, Diabete mellito, Gravidanza, Sport
- Giugno 1, 2021
Durante la gravidanza il metabolismo energetico della donna subisce una serie di cambiamenti dovuti al nuovo assetto ormonale. Tra questi, il lattogeno placentare è uno degli ormoni che incide sul metabolismo dell’organismo materno: diminuisce la sensibilità all’insulina e, quindi, aumenta i livelli di glucosio nel sangue della madre e ne diminuisce l’utilizzo, con lo scopo di assicurare la nutrizione fetale. …
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L’attività fisica in gravidanza migliora la qualità della gestazione nelle donne in età adulta.
- Attività fisica, Gravidanza, Sport
- Novembre 21, 2020
Nonostante vi sia una relazione diretta tra l’età materna avanzata e la gravidanza a rischio, spesso non viene valutato se nelle donne con stili di vita sani i rischi connessi alla gravidanza siano gli stessi. Gli obiettivi di uno studio “Pregnancy and advanced maternal age-The associations between regular exercise and maternal and newborn health variables” pubblicato quest’anno su Acta Obstetricia …
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