Magnesio e potassio

Le alterazioni che riguardano magnesio e potassio possono causare squilibri nella conduzione nervosa che si possono manifestare con sintomatologie a carico degli apparati muscolare, cardiaco, nervoso e gastro-intestinale. I due minerali sono molto importanti sia insieme che singolarmente. Esiste tra le loro concentrazioni una relazione ed è quindi importante mantenere un corretto rapporto potassio/magnesio.

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Effetti benefici del Magnesio

Il Magnesio è fondamentale per tutto l’organismo ma è particolarmente utile per il tessuto muscolare. Una buona fonte di Magnesio sono le acque naturali che lo contengono già dalla fonte. Secondo la legge si possono definire “acque magnesiache” solamente quelle che contengono più di 50 mg di magnesio per litro. A fine giornata concediti un bagno caldo ed arricchisci l’acqua …

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Gli effetti benefici del magnesio

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