• Ketogenic
• Gennaio 17, 2023

Una piramide da leggere dal basso verso l’alto, la piramide chetogenica. Gradini bassi: alimenti che possono essere consumati in dose maggiore. Gradini verso l’apice: alimenti che possono essere consumati in dose minore. Vediamo insieme da quali elementi è composta la piramide: Alla base: Olio di Oliva /MCT (acidi grassi a catena corta)/ Olio di Cocco / Burro / Maionese / …