Vincere ansia, stress e malumore

𝘊𝘰𝘮𝘦 𝘤𝘢𝘱𝘪𝘳𝘦 𝘴𝘦 𝘯𝘦 𝘩𝘢𝘪 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰? Alcuni dei segni principali di carenza di batteri buoni dell’intestino: -Sbalzi d’umore -Bassa concentrazione -Debolezza muscolare -Affaticamento -Cattiva digestione -Problemi intestinali -Ansia -Ossa fragili -Tendenza al sovrappeso L’esposizione ai raggi del sole è fondamentale per produrre vitamina D. Secondo uno studio recente l’esposizione alla luce solare, abbinata ad una dieta corretta, migliora anche la …

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