Sapevi che anche una birra ha una tabella nutrizionale?

๐–ซ๐–บ ๐–ป๐—‚๐—‹๐—‹๐–บ ๐–พฬ€ ๐—Ž๐—‡๐–บ ๐–ป๐–พ๐—๐–บ๐—‡๐–ฝ๐–บ ๐–บ๐—…๐–ผ๐—ˆ๐—…๐—‚๐–ผ๐–บ ๐—ˆ๐—๐—๐–พ๐—‡๐—Ž๐—๐–บ ๐—๐—‚๐—‰๐—‚๐–ผ๐–บ๐—†๐–พ๐—‡๐—๐–พ ๐–ฝ๐–บ๐—…๐—…๐–บ ๐–ฟ๐–พ๐—‹๐—†๐–พ๐—‡๐—๐–บ๐—“๐—‚๐—ˆ๐—‡๐–พ ๐–ฝ๐—‚ ๐—†๐—ˆ๐—Œ๐—๐—ˆ ๐–บ ๐–ป๐–บ๐—Œ๐–พ ๐–ฝ๐—‚ ๐—†๐–บ๐—…๐—๐—ˆ ๐–ฝ’๐—ˆ๐—‹๐—“๐—ˆ, ๐–บ๐—‹๐—ˆ๐—†๐–บ๐—๐—‚๐—“๐—“๐–บ๐—๐–บ ๐–พ ๐–บ๐—†๐–บ๐—‹๐—‚๐–ผ๐–บ๐—๐–บ ๐–ผ๐—ˆ๐—‡ ๐—…๐—Ž๐—‰๐—‰๐—ˆ๐—…๐—ˆ. ๐–ณ๐—‹๐–บ ๐—…๐–พ ๐—‰๐—‚๐—Žฬ€ ๐–ฝ๐—‚๐–ฟ๐–ฟ๐—Ž๐—Œ๐–พ ๐–พ ๐—‰๐—‚๐—Žฬ€ ๐–บ๐—‡๐—๐—‚๐–ผ๐—๐–พ ๐–ป๐–พ๐—๐–บ๐—‡๐–ฝ๐–พ ๐–บ๐—…๐–ผ๐—ˆ๐—…๐—‚๐–ผ๐—๐–พ ๐–ฝ๐–พ๐—… ๐—†๐—ˆ๐—‡๐–ฝ๐—ˆ, ๐—๐—‚๐–พ๐—‡๐–พ ๐—‰๐—‹๐—ˆ๐–ฝ๐—ˆ๐—๐—๐–บ ๐–บ๐—๐—๐—‹๐–บ๐—๐–พ๐—‹๐—Œ๐—ˆ ๐—…๐–บ ๐–ฟ๐–พ๐—‹๐—†๐–พ๐—‡๐—๐–บ๐—“๐—‚๐—ˆ๐—‡๐–พ ๐–บ๐—…๐–ผ๐—ˆ๐—…๐—‚๐–ผ๐–บ (๐–ผ๐—ˆ๐—‡ ๐–ผ๐–พ๐—‰๐—‰๐—‚ ๐–ฝ๐—‚ ๐—…๐—‚๐–พ๐—๐—‚๐—๐—ˆ ๐–ฝ๐—‚ ๐–ฒ๐–บ๐–ผ๐–ผ๐—๐–บ๐—‹๐—ˆ๐—†๐—’๐–ผ๐–พ๐—Œ ๐–ผ๐–พ๐—‹๐–พ๐—๐—‚๐—Œ๐—‚๐–บ๐–พ ๐—ˆ ๐–ฒ๐–บ๐–ผ๐–ผ๐—๐–บ๐—‹๐—ˆ๐—†๐—’๐–ผ๐–พ๐—Œ ๐–ผ๐–บ๐—‹๐—…๐—Œ๐–ป๐–พ๐—‹๐—€๐–พ๐—‡๐—Œ๐—‚๐—Œ) ๐–ฝ๐—‚ ๐—“๐—Ž๐–ผ๐–ผ๐—๐–พ๐—‹๐—‚ ๐–ฝ๐–พ๐—‹๐—‚๐—๐–บ๐—‡๐—๐—‚ ๐–ฝ๐–บ ๐–ฟ๐—ˆ๐—‡๐—๐—‚ ๐–บ๐—†๐—‚๐–ฝ๐–บ๐–ผ๐–พ๐–พ, ๐—…๐–บ ๐—‰๐—‚๐—Žฬ€ ๐—Ž๐—Œ๐–บ๐—๐–บ ๐–ฝ๐–พ๐—…๐—…๐–พ ๐—Š๐—Ž๐–บ๐—…๐—‚ …

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E’ vero che le prugne mandano in bagno?

Le prugne sono ricche di fibre e sono ๐ฎ๐ญ๐ข๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ญ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐Ÿ๐š๐ฏ๐จ๐ซ๐ข๐ซ๐ž ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐š๐ง๐š ๐Ÿ๐ฎ๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ ๐š๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐š๐ฅ๐ž. In caso di costipazione, le prugne, sembrano superiori allo psillio ( vedi precedente post sulla stitichezza), per ๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ๐ซ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ซ๐ž๐ช๐ฎ๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ฅ๐š ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐š ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐ž๐œ๐ข, tuttavia, lโ€™evidenza di altri esiti e gli effetti nei soggetti non costipati รจ debole.

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La stitichezza

Chi soffre di stitichezza saโ€™ i ๐ ๐ซ๐š๐ง๐๐ข ๐๐ข๐ฌ๐š๐ ๐ข che puรฒ portare e lโ€™๐จ๐ซ๐ซ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ž ๐ฌ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž che si puรฒ provare! ๐Ž๐ฅ๐ญ๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ข๐ง๐๐ข๐œ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐ง๐ž๐ฅ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ voglio darti ๐ช๐ฎ๐š๐ฅ๐œ๐ก๐ž ๐š๐ฅ๐ญ๐ซ๐จ ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ! Quando la situazione diventa cronica le persone tendono ad usare ๐ฅ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ข per favorire lโ€™evacuazione ma non possiamo rischiare con questi di ๐œ๐ซ๐ž๐š๐ซ๐ž ๐ฎ๐ง ๐๐š๐ง๐ง๐จ ๐š๐ฅ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐จ ๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐ง๐œ๐ก๐žฬ ๐Ÿ๐ฎ๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ง๐จ. Quindi: ๐ฉ๐š๐ซ๐ฅ๐š๐ง๐ž …

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Posso fare una cena libera?

โ€œ๐ท๐‘œ๐‘ก๐‘ก๐‘œ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘Ž, ๐‘๐‘œ๐‘ ๐‘ ๐‘œ ๐‘“๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ข๐‘›๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘›๐‘Ž ๐‘™๐‘–๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž?โ€ La risposta รจ : โ€œ ๐ƒ๐ˆ๐๐„๐๐ƒ๐„ โ€ ! ๐‚๐จ๐ง๐œ๐ž๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ข ๐ฎ๐ง๐š ๐Ÿ๐ข๐ง๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐๐ข ๐ฌ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ž๐ซ๐š๐ญ๐ž๐ณ๐ณ๐š per liberare la mente dal continuo programmare quali alimenti e in quali dosi, per assecondare le proprie papille gustative e per concedere al corpo una scorta di energie in piรน ๐ฉ๐ฎ๐จโ€™ ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž ๐›๐ž๐ง๐ž ๐š๐ฅ๐ฅโ€™๐จ๐ซ๐ ๐š๐ง๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ. ๐ˆ๐ฅ ๐ฉ๐š๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฅ๐ข๐›๐ž๐ซ๐จ ๐ž’ ๐ข๐ง๐Ÿ๐š๐ญ๐ญ๐ข ๐ฉ๐ข๐ฅ๐š๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐๐ž๐ฅ๐ฅโ€™๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ข …

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SE SONO A DIETA POSSO MANGIARE IL SUSHI?

In un regime alimentare sano ed equilibrato il sushi puรฒ essere inserito 1 massimo 2 volte a settimana. Il sushi รจ una pietanza tipica giapponese che da anni ha conquistato il mondo con la sua varietร  e le sue presentazioni scenografiche, anche se resta uno di quei piatti che si ama o si odia, e che non dร  scampo a …

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Il valore delle emozioni

Nascondere o tacere le proprie emozioni puรฒ portare ad ammalarsiโ€ฆ e alterare il proprio rapporto con il ciboโ€ฆ Spesso infatti si mangia per emozione, piuttosto che per fame e questo accade nel pomeriggio quando si rientra dopo una giornata di LAVORO o alla SERA mentre tutti in casa dormonoโ€ฆ Cโ€™รจ chi mangia di nascosto e poi salta il pasto e …

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La passeggiata con il cane si puรฒ considerare attivitร  fisica?

Io vado fuori tutti i giorni almeno una mezzโ€™ora due volte al giorno!โ€ Quante volte avresti voluto farmi questa domanda? La risposta รจ NO!!! Specie se il cane รจ pigro e non collaborativo!!! Per attivitร  fisica si intende una attivitร  che comporti una minima attivazione cardiovascolare oltre che muscolare, quindi se quando cammini ti fermi spesso o vai piano, non …

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Sai cosa significa veramente DIMAGRIRE?

Significa diventare magro o piรน magro, cioรจ aumentare la MASSA MAGRA e diminuire la MASSA GRASSA. E come si misura la MASSA MAGRA e la MASSA GRASSA? Attraverso lโ€™esame impedenziometrico della composizione corporea.L’esame misura l’impedenza (bioresistenza) incontrata nel corpo in seguito al passaggio di una corrente a bassa intensitร  impercettibile e assolutamente sicura.รˆ un esame che viene effettuato da un …

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Sai scegliere un GELATO DI QUALITร€?

Non basta la dicitura โ€œgelateria artigianaleโ€ fuori dal locale. In alcuni casi potrebbe significare semplicemente che il gelato viene lavorato in sede, magari senza alcuna garanzia sulla scelta delle materie prime, sulla cura e le procedure che servono a garantire qualitร . Ecco qualche CONSIGLIO per sceglierlo di QUALITร€! Come viene esposto il gelato?Se il gelato deborda come una montagna dal …

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Arrivano le ciliegie!

Arrivano le CILIEGIE Io le adoro, ne mangerei una dietro lโ€™altra senza fermarmi…. MA se cosรฌ facessi ne pagherei le conseguenze… Infatti le CILIEGIE SEBBENE ABBIAMO INNUMEREVOLI EFFETTI BENEFICI PER Lโ€™ORGANISMO, NE HANNO ANCHE DI NEGATIVI! Le ciliegie contengono molto fruttosio e per questo possono fare effetti LASSATIVI specie nei soggetti, che come me soffrono di COLON IRRITABILE! La sindrome …

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