Come la mente influenza il controllo del peso
La fame e la sazietà non sono gli unici fattori che hanno il controllo sul comportamento alimentare. • ꜱᴇ ʜᴀɪ ᴅᴏᴍᴀɴᴅᴇ ᴏ ᴅᴜʙʙɪ ʟᴀꜱᴄɪᴀ ᴜɴ ᴄᴏᴍᴍᴇɴᴛᴏ ᴀʟ ᴘᴏꜱᴛ ᴏ ᴄᴏɴᴛᴀᴛᴛᴀᴍɪ ɪɴ ᴘʀɪᴠᴀᴛᴏ! • ꜱᴇ ᴘᴇɴꜱɪ ᴅɪ ᴀᴠᴇʀɴᴇ ʙɪꜱᴏɢɴᴏ, ᴘʀᴇɴᴏᴛᴀ ʟᴀ ᴛᴜᴀ ᴘʀɪᴍᴀ ᴠɪꜱɪᴛᴀ / ᴄᴏɴꜱᴜʟᴇɴᴢᴀ ᴏɴʟɪɴᴇ ᴏ ɪɴ ꜱᴇᴅᴇ!ʀᴇꜱᴛᴏ ᴀ ᴛᴜᴀ ᴅɪꜱᴘᴏꜱɪᴢɪᴏɴᴇ
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Almeno una volta la giorno dovresti fare degli esercizi di rilassamento per calmare la mente e distendere il corpo.
Sai che ALMENO una volta la giorno dovresti fare degli esercizi di rilassamento per calmare la mente e distendere il corpo? Ti dico questo perché spesso durante le visite in studio, mi rendo conto che dietro un intestino PIGRO, DOLENTE che porta a STITICHEZZA CRONICA e DIFFICOLTÀ DIGESTIVE c’è tutto un mondo inesplorato di stress, cose fatte di corsa e …
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