Settembre, il mese in cui l’estate lascia spazio ai primi sapori dell’autunno, offrendoci ancora una grande varietà di frutta e verdura di stagione, perfette per una dieta ricca e nutriente. Ecco cosa troverai sulle tavole questo mese: Frutta: Albicocche, fichi, fichi d’India, kiwi, lamponi, limoni, mele, meloni, more, mirtilli, nocciole, noci, pesche, prugne, ribes, uva, uva fragola. Verdura: Barbabietola, biete …
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Agosto, il mese perfetto per continuare a godere di una varietà fresca e colorata di frutta e verdura di stagione, ideale per una dieta estiva equilibrata. Ecco cosa troverai ora sulle tavole: Frutta: uva, pesche, angurie, meloni, prugne, fichi, pere, fichi d’India. Verdura: peperoni, pomodori, zucchine, melanzane, cetrioli, carote, lattuga, rucola, radicchio, basilico.
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Luglio, il mese ideale per gustare una varietà fresca e colorata di frutta e verdura di stagione, perfetta per mantenere una dieta estiva equilibrata. Ecco cosa troverai ora sulle tavole: Frutta: fragole, ciliegie, albicocche, pesche, angurie, meloni, fichi, limoni. Verdura: zucchine, cetrioli, fagiolini, carote, peperoni, pomodori, melanzane, lattuga, rucola, spinaci.
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Giugno , ci apre le porte a una nuova varietà di frutta e verdura di stagione, perfetta per arricchire la nostra alimentazione estiva. Ecco cosa troverai ora sulle tavole: Frutta : fragole, ciliegie, albicocche, pesche, angurie, meloni, limoni, arance. Verdura : zucchine, cetrioli, fagiolini, carote, peperoni, pomodori, melanzane, lattuga, rucola, spinaci.
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Maggio , è il momento ideale per esplorare la varietà di frutta e verdura di stagione, che raggiunge il suo apice in questo periodo dell’anno. Maggio ci regala un’ampia scelta di opzioni salutari e gustose da godere. Ecco cosa troverai ora sulle tavole: Frutta : fragole, mele, pere, kiwi, ciliegie, albicocche, pesche, pompelmi, limoni. Verdura : asparagi, carciofi, piselli, fagiolini, …
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Aprile, il mese in cui la natura si risveglia e le nostre tavole si riempiono di colori e sapori freschi e vibranti. È il momento perfetto per esplorare la vasta gamma di frutta e verdura di stagione, che raggiunge il suo culmine in questo periodo dell’anno. Aprile ci offre un’infinita varietà di opzioni salutari e deliziose da gustare. Ecco quali: …
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Marzo segna l’inizio di temperature più miti e giornate più luminose, portando con sé una varietà di nuovi prodotti sulle bancarelle dei mercati e nei supermercati. Sebbene frutta e verdura tipiche della stagione fredda siano ancora presenti, iniziano a comparire le prime verdure primaverili, annunciando il cambiamento di stagione. Vediamo quali Frutta: arance, limoni, mandarini, mele, pere, kiwi, banane, fragole, …
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A febbraio, è consigliabile approfittare della #frutta e #verdura di stagione per assicurarsi un apporto ottimale di vitamine e minerali per rafforzare il sistema immunitario e prevenire eventuali malattie stagionali ancora presenti nella fase conclusiva dell’inverno. Esploriamo quali frutti e verdure di stagione possono aiutarci. Frutta: arance, clementine, kiwi, limoni, mandarini, mandaranci, mele, pere, pompelmi. Verdura: barbabietole, bietole, broccoli, carciofi, …
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