Insulino-resistenza, come interviene la nutrizione funzionale
- Insulino resistenza, Nutrizione, Nutrizione funzionale, Nutrizionista, Nutrizionista Federica Pesce
- Agosto 29, 2025
La chiave non è “mangiare meno”, ma scegliere meglio.. Privilegiare carboidrati complessi (come cereali integrali), abbondante fibra, proteine magre (pesce, legumi, carne bianca) e grassi sani (olio extravergine, frutta secca). Ogni caso di PCOS è diverso, quindi la dieta va sempre adattata alla persona, considerando anche obesità, stile di vita e altri sintomi. Con la giusta alimentazione, possiamo intervenire sulle …
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