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La supplementazione di Beta-alanina è utile alla performance sportiva?
- Beta alanina, Sport
- Novembre 21, 2020
L’uso di integratori alimentari nello sport è molto diffuso in quanto gli atleti sono alla continua ricerca di strategie per aumentare le prestazioni al massimo livello. La beta-alanina è un integratore di questo tipo che è diventato sempre più popolare negli ultimi anni. In una review “ Beta-alanine supplementation, muscle carnosine and exercise performance” pubblicata su Current Opinion in Clinical Nutrition …
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