Effetti benefici del succo di barbabietola rossa sulle prestazioni sportive

Il succo di barbabietola è diventato sempre più popolare tra gli atleti che mirano a migliorare le prestazioni sportive per l’alto contenuti di nutrienti! In particolare: contiene alte concentrazioni di nitrato, che può essere convertito in ossido nitrico (NO) dopo il consumo. L’NO ha varie funzioni nel corpo umano, incluso un effetto vasodilatatore, che riduce la pressione sanguigna e aumenta …

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Mangiare colorato fa bene al fegato?

Scegli 5 porzioni di colore diverso al giorno! Ogni colore corrisponde a sostanze specifiche adazione protettiva, per cui solovariando potrai soddisfare tutte le esigenze nutrizionali del tuo organismo! A COSA CORRISPONDE UNA PORZIONE? Un frutto medioUn piatto di insalataUn piatto di verdure cotte o crudeUna coppetta di macedonia Un estratto di frutta e verduraUna spremuta QUALI SONO LE SOSTANZE NOCIVE CHE …

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