Le uova e le malattie cardiovascolari

Le uova sono un alimento pratico, veloce da preparare e dietetico! Ma le uova fanno male alla salute e aumentano il rischio di malattie cardiovascolari? รˆ importante sottolineare che se si ha una ๐—ณ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—น๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ, piรน che stare a contare le uova, รจ importante condurre una una ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฎ, nel rispetto della propria individualitร , e …

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Le Castagne

E lo sapevi che: ๐—Ÿ๐—˜ ๐—–๐—”๐—ฆ๐—ง๐—”๐—š๐—ก๐—˜ fanno fino a 3 frutti per riccio Il frutto ha una sottile pellicina da toglire ๐—œ ๐— ๐—”๐—ฅ๐—ฅ๐—ข๐—ก๐—œ fanno fino a 7 frutti per riccioil frutto ha una pellicina piu semplice da togliere

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Le gallette di riso

Le ๐—ด๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ผ quando sei a dieta? Si ma.. ๐—ข๐—–๐—–๐—›๐—œ๐—ข ๐—”๐—Ÿ๐—Ÿ๐—” ๐—ค๐—จ๐—”๐—ก๐—ง๐—œ๐—ง๐—”โ€™ Bisogna fare attenzione al loro ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ผ ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ผ, che fornisce circa 35kcal per unitร  (10g) e poco meno di 400kcal per 100g. Le gallette di riso non sono esattamente il prototipo di alimento dietetico, poichรจ risultano ben piรน energetiche del pane tradizionale. Quest’ultimo apporta mediamente poco meno di …

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