Sudare fa dimagrire?

La sudorazione è uno dei meccanismi più importanti per garantire l’𝗼𝗺𝗲𝗼𝘀𝘁𝗮𝘀𝗶 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼, che può essere alterata da alcuni fattori come alta temperatura ambientale, l’umidità e l’esercizio fisico che provocano un aumento della temperatura corporea. Per dimagrire invece occorre un 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝘁 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗰𝗼 ossia è necessario che le entrate energetiche siano inferiori alle uscite. Le uscite energetiche possono essere aumentate grazie …

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