Campanelli di allarme

๐—Ÿ๐—ฎ ๐˜๐˜‚๐—ฎ ๐˜€๐—ฎ๐—น๐˜‚๐˜๐—ฒ ๐—ฒฬ€ ๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ! Fai sempre attenzione a questi campanelli di allarme ๐—ฆ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ ๐—ผ๐—ฟ๐—ด๐—ฎ๐—ป๐—ถ ๐—ฟ๐—ถ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฑ๐˜‚๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ -Endometriosi -Fibromi -Ovaio Policistico -Ciclo irregolare -Cicli mestruali dolorosi/abbondanti/assenti -Estrogeni e/o progesterone sbilanciati ๐—œ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ๐—บ๐—ถ๐—ฎ -Vertigini -Nervosismo -Ansia -Iperattivitร  ๐—ฃ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ฆ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฎ ๐—Ÿ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ -Vertigini -Nervosismo -Ansia -Iperattivitร  ๐—œ๐—ฝ๐—ผ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ๐—บ๐—ถ๐—ฎ -Affaticamento -Sudorazione -Acufeni -Irritabilitร  -Mal di testa -Tremori ๐—”๐—ฝ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐——๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ -Diarrea -Gonfiore addominale -Costipazione -Sindrome dell’Intestino irritabile …

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Quanti caffรจ posso bere al giorno?

Ecco le ๐œ๐š๐ฅ๐จ๐ซ๐ข๐ž ๐๐ž๐ข ๐ฏ๐š๐ซ๐ข ๐ญ๐ข๐ฉ๐ข ๐๐ข ๐œ๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ž: ๐—–๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒ ๐—˜๐˜€๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ผ 0 Kcal ๐—–๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒ ๐— ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ผ 10 Kcal ๐—–๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒ ๐——’๐—ข๐—ฟ๐˜‡๐—ผ 20 Kcal ๐†๐ข๐ง๐ฌ๐ž๐ง๐  30/50 Kcal ๐Œ๐จ๐œ๐š๐œ๐œ๐ข๐ง๐จ 100/200 Kcal ๐‚๐š๐ฉ๐ฉ๐ฎ๐œ๐œ๐ข๐ง๐จ 80 Kcal ๐‘ธ๐’–๐’‚๐’๐’•๐’‚ ๐’„๐’‚๐’‡๐’‡๐’†๐’Š๐’๐’‚ ๐’‘๐’๐’”๐’”๐’ ๐’‚๐’”๐’”๐’–๐’Ž๐’†๐’“๐’† ๐’ˆ๐’Š๐’๐’“๐’๐’‚๐’๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’†? Il limite consigliato รจ di 300 mg (circa 3 tazzine al giorno) ๐‘ธ๐’–๐’‚๐’๐’•๐’‚ ๐’„๐’‚๐’‡๐’‡๐’†๐’Š๐’๐’‚ ๐’„’๐’† ๐’Š๐’ ๐’–๐’๐’‚ ๐’•๐’‚๐’›๐’›๐’Š๐’๐’‚ ๐’…๐’Š ๐’„๐’‚๐’‡๐’‡๐’†’? ๐‚๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ž ๐„๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ 80/100 mg ๐‚๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ž ๐ƒ๐ž๐œ๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ข๐ง๐š๐ญ๐จ …

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Infezione da Helicobacter Pylori

Se lโ€™infezione si verifica in giovane etร  puรฒ causare una gastrite atrofica che puรฒ complicarsi con la presenza di unโ€™๐ฎ๐ฅ๐œ๐ž๐ซ๐š ๐ ๐š๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐š e, raramente, con la comparsa di un ๐ญ๐ฎ๐ฆ๐จ๐ซ๐ž ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ญ๐จ๐ฆ๐š๐œ๐จ. Un raro tumore dello stomaco detto linfoma ๐Œ๐€๐‹๐“ sembra associarsi alla presenza di helicobacter pylori e lโ€™eliminazione del batterio puรฒ portare alla regressione del linfoma nel 60-80% dei casi. …

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Il caffรจ fa male?

Il consumo di caffรจ sembra generalmente sicuro entro i normali livelli di assunzione, con stime riepilogative che indicano una dose tra le tre o le quattro tazze al giorno. Sono necessari robusti studi randomizzati controllati per capire se le associazioni osservate sono causali. Fonte: โ€œCoffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomesโ€ British Medical Journal. 2017 …

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10 consigli per ridurre la ritenzione idrica

La ritenzione idrica รจ un problema estetico che riguarda tutte le donne a prescindere dal peso. Spesso รจ legata a un cattivo stile di vita ma anche a fattori ormonali come il ciclo mestruale o la gravidanza. Per ridurla ci sono 10 cose che puoi fare: fai una dieta a basso contenuto di sodio: limita:Insaccati, Prodotti sottโ€™olio o inscatolati, Cibi …

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Sai cos’รจ la celiachia?

La celiachia รจ unโ€™intolleranza al glutine, un complesso di proteine presenti nel grano e in altri cereali (orzo, segale, ecc) che attiva una risposta immunologica in persone geneticamente predisposte. La predisposizione genetica รจ conferita dalla presenza dei geni HLA-DQ2 e/o HLA DQ8, che possono essere individuati tramite esami del DNA.Negli individui portatori dei geni predisponenti, il glutine puรฒ scatenare una …

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Lo sport รจ una vera medicina

SAPEVI CHE LO SPORT E’ UNA VERA MEDICINA??? NON IMPORTA CHE TU SVOLGA ATTIVITA’ DI RESISTENZA O DI FORZA, L’IMPORTANTE E’ CHE TU LO FACCIA!!!! Studio:โ€œDubnov-Raz G. EXERCISE IS MEDICINE, INCLUDING STRENGTH TRAINING!. Harefuah. 2019 Aug;158(8):506-508. Hebrew. PMID: 31407537″ L’attivitร  fisica dovrebbe essere una vera e propria prescrizione medica per bambini, adolescenti e adulti. In questo anno di PANDEMIA purtroppo …

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I batteri lattici e lo yogurt

Il Lactobacillus Bulgaricus e lo Streptococcus Termophilus sono i batteri utilizzati per fermentare il latte e ottenere lo yogurt. Queste specie appartengono a specie di batteri lattici termofili e sensibili alla bile e allโ€™aciditร  gastrica, non in grado di sopravvivere nell’intestino umano. NON SONO quindi PROBIOTICI IN SENSO STRETTO poichรจ non hanno la capacitร  di colonizzare direttamente il nostro tratto …

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Sei intollerante all’Istamina?

Ti รจ mai capitato di mangiare una FRAGOLA CROCCANTE e SUCCOSA ma ahimรจ di avere nel mentre prurito o arrossamento in alcune parti del corpo? Potrebbe essere una INTOLLERANZA allโ€™ISTAMINA! L’Istamina รจ un messaggero chimico che appartiene al gruppo chiamato โ€œamine biogenicheโ€ ed รจ un componente naturale di molti gruppi alimentari. Di norma il mangiare alimenti ricchi di Istamina non …

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EFFETTI BENEFICI DELLA CURCUMINA NEL TRATTAMENTO DELLE MALATTIE INFIAMMATORIE INTESTINALI.

Premesse: La curcumina, un composto del pigmento giallo presente nella popolare spezia indiana curcuma (Curcuma longa), รจ stata ampiamente studiata per le sue proprietร  antinfiammatorie, chemiopreventive e antidepressive. Le malattie infiammatorie intestinali (IBD), principalmente il morbo di Crohn (CD) e la colite ulcerosa (UC) sono disturbi cronici del tratto gastrointestinale, caratterizzati da infiammazioni ricorrenti. Le attuali strategie terapeutiche si basano …

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