I 6 migliori farmaci per la salute
I sei migliori farmaci naturali per il benessere fisico e mentale L’acqua è fondamentale per il corpo umano, svolgendo un ruolo cruciale nei processi biologici e contribuendo al mantenimento dell’idratazione. L’esercizio fisico è un potentissimo medicinale naturale, stimolando la circolazione, potenziando il sistema immunitario e migliorando la salute cardiovascolare. La pratica regolare aiuta a controllare il peso, ridurre lo stress …
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Campanelli di allarme
- Medicina e salute
- Settembre 2, 2022
𝗟𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗲̀ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲! Fai sempre attenzione a questi campanelli di allarme 𝗦𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶 -Endometriosi -Fibromi -Ovaio Policistico -Ciclo irregolare -Cicli mestruali dolorosi/abbondanti/assenti -Estrogeni e/o progesterone sbilanciati 𝗜𝗽𝗲𝗿𝗴𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗶𝗮 -Vertigini -Nervosismo -Ansia -Iperattività 𝗣𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗟𝗶𝗻𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼 -Vertigini -Nervosismo -Ansia -Iperattività 𝗜𝗽𝗼𝗴𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗶𝗮 -Affaticamento -Sudorazione -Acufeni -Irritabilità -Mal di testa -Tremori 𝗔𝗽𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗼 𝗗𝗶𝗴𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 -Diarrea -Gonfiore addominale -Costipazione -Sindrome dell’Intestino irritabile …
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Quanti caffè posso bere al giorno?
Ecco le 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐢 𝐯𝐚𝐫𝐢 𝐭𝐢𝐩𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐟𝐟𝐞: 𝗖𝗮𝗳𝗳𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 0 Kcal 𝗖𝗮𝗳𝗳𝗲 𝗠𝗮𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗼 10 Kcal 𝗖𝗮𝗳𝗳𝗲 𝗗’𝗢𝗿𝘇𝗼 20 Kcal 𝐆𝐢𝐧𝐬𝐞𝐧𝐠 30/50 Kcal 𝐌𝐨𝐜𝐚𝐜𝐜𝐢𝐧𝐨 100/200 Kcal 𝐂𝐚𝐩𝐩𝐮𝐜𝐜𝐢𝐧𝐨 80 Kcal 𝑸𝒖𝒂𝒏𝒕𝒂 𝒄𝒂𝒇𝒇𝒆𝒊𝒏𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒐 𝒂𝒔𝒔𝒖𝒎𝒆𝒓𝒆 𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒍𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆? Il limite consigliato è di 300 mg (circa 3 tazzine al giorno) 𝑸𝒖𝒂𝒏𝒕𝒂 𝒄𝒂𝒇𝒇𝒆𝒊𝒏𝒂 𝒄’𝒆 𝒊𝒏 𝒖𝒏𝒂 𝒕𝒂𝒛𝒛𝒊𝒏𝒂 𝒅𝒊 𝒄𝒂𝒇𝒇𝒆’? 𝐂𝐚𝐟𝐟𝐞 𝐄𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 80/100 mg 𝐂𝐚𝐟𝐟𝐞 𝐃𝐞𝐜𝐚𝐟𝐟𝐞𝐢𝐧𝐚𝐭𝐨 …
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Infezione da Helicobacter Pylori
Se l’infezione si verifica in giovane età può causare una gastrite atrofica che può complicarsi con la presenza di un’𝐮𝐥𝐜𝐞𝐫𝐚 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚 e, raramente, con la comparsa di un 𝐭𝐮𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐨𝐦𝐚𝐜𝐨. Un raro tumore dello stomaco detto linfoma 𝐌𝐀𝐋𝐓 sembra associarsi alla presenza di helicobacter pylori e l’eliminazione del batterio può portare alla regressione del linfoma nel 60-80% dei casi. …
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Il caffè fa male?
Il consumo di caffè sembra generalmente sicuro entro i normali livelli di assunzione, con stime riepilogative che indicano una dose tra le tre o le quattro tazze al giorno. Sono necessari robusti studi randomizzati controllati per capire se le associazioni osservate sono causali. Fonte: “Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes” British Medical Journal. 2017 …
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10 consigli per ridurre la ritenzione idrica
La ritenzione idrica è un problema estetico che riguarda tutte le donne a prescindere dal peso. Spesso è legata a un cattivo stile di vita ma anche a fattori ormonali come il ciclo mestruale o la gravidanza. Per ridurla ci sono 10 cose che puoi fare: fai una dieta a basso contenuto di sodio: limita:Insaccati, Prodotti sott’olio o inscatolati, Cibi …
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Sai cos’è la celiachia?
La celiachia è un’intolleranza al glutine, un complesso di proteine presenti nel grano e in altri cereali (orzo, segale, ecc) che attiva una risposta immunologica in persone geneticamente predisposte. La predisposizione genetica è conferita dalla presenza dei geni HLA-DQ2 e/o HLA DQ8, che possono essere individuati tramite esami del DNA.Negli individui portatori dei geni predisponenti, il glutine può scatenare una …
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Lo sport è una vera medicina
SAPEVI CHE LO SPORT E’ UNA VERA MEDICINA??? NON IMPORTA CHE TU SVOLGA ATTIVITA’ DI RESISTENZA O DI FORZA, L’IMPORTANTE E’ CHE TU LO FACCIA!!!! Studio:“Dubnov-Raz G. EXERCISE IS MEDICINE, INCLUDING STRENGTH TRAINING!. Harefuah. 2019 Aug;158(8):506-508. Hebrew. PMID: 31407537″ L’attività fisica dovrebbe essere una vera e propria prescrizione medica per bambini, adolescenti e adulti. In questo anno di PANDEMIA purtroppo …
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I batteri lattici e lo yogurt
Il Lactobacillus Bulgaricus e lo Streptococcus Termophilus sono i batteri utilizzati per fermentare il latte e ottenere lo yogurt. Queste specie appartengono a specie di batteri lattici termofili e sensibili alla bile e all’acidità gastrica, non in grado di sopravvivere nell’intestino umano. NON SONO quindi PROBIOTICI IN SENSO STRETTO poichè non hanno la capacità di colonizzare direttamente il nostro tratto …
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Sei intollerante all’Istamina?
Ti è mai capitato di mangiare una FRAGOLA CROCCANTE e SUCCOSA ma ahimè di avere nel mentre prurito o arrossamento in alcune parti del corpo? Potrebbe essere una INTOLLERANZA all’ISTAMINA! L’Istamina è un messaggero chimico che appartiene al gruppo chiamato “amine biogeniche” ed è un componente naturale di molti gruppi alimentari. Di norma il mangiare alimenti ricchi di Istamina non …
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