Mangia le verdure crude, fanno bene!

MANGIARE LA VERDURA CRUDA CONSENTE DI FARE UN CARICO DI ANTIOSSIDANTI E VITAMINE MA HA ANCHE IL POTERE DI MODIFICARE I LIVELLI DI COLESTEROLO CIRCOLANTE! Studi scientifici hanno mostrato che l’elevato consumo di frutta e verdura cruda è associato a un ridotto rischio di malattie cardiovascolari. In particolare sono stati studiati gli effetti di un’assunzione alimentare estremamente elevata di frutta …

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