Una dieta varia ed equilibrata, rispettosa della stagionalitร , e arricchita da un maggiore apporto di frutta e verdura รจ un โ€˜mustโ€™ nella ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ผ๐—บ๐—ถ ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—น๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ๐—น๐—ถ! Curando lโ€™alimentazione infatti garantiremo al nostro organismo lโ€™apporto di ๐˜๐˜‚๐˜๐˜๐—ถ ๐—ถ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ e manterremo in buono stato di salute il nostro sistema digerente, ed in particolare il nostro intestino responsabile tra le altre …

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10 Consigli per scegliere pasta di qualitร 

๐–ฐ๐—Ž๐–บ๐—‡๐–ฝ๐—ˆ ๐—๐–บ๐—‚ ๐–บ๐—… ๐—Œ๐—Ž๐—‰๐–พ๐—‹๐—†๐–พ๐—‹๐–ผ๐–บ๐—๐—ˆ ๐—๐—‚ ๐—Œ๐—ˆ๐–ฟ๐–ฟ๐–พ๐—‹๐—†๐—‚ ๐—†๐–บ๐—‚ ๐–บ ๐—…๐–พ๐—€๐—€๐–พ๐—‹๐–พ ๐–ผ๐—ˆ๐—Œ๐–บ ๐–ผโ€™๐–พฬ€ ๐—Œ๐–ผ๐—‹๐—‚๐—๐—๐—ˆ ๐—Œ๐—Ž๐—… ๐—‰๐–บ๐–ผ๐–ผ๐—ˆ ๐–ฝ๐—‚ ๐—‰๐–บ๐—Œ๐—๐–บ? Ecco ๐—ฎ๐—น๐—ฐ๐˜‚๐—ป๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ถ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ถ sulle quali non puoi derogare.

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10 consigli per un alimentazione sostenibile

Avere una alimentazione sostenibile significa ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜€๐—ฐ๐—ฒ๐—น๐˜๐—ฒ ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—ถ ๐—ผ๐—ด๐—ป๐—ถ ๐—ด๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ป๐—ผ per salvaguardare lโ€™ambiente. Bastano ๐Ÿญ๐Ÿฌ ๐—ฏ๐˜‚๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ถ per iniziare a farloPuoi contribuire anche tu con piccoli gesti! Io ho giร  iniziato!Tu che aspetti Se vuoi cambiare il tuo modo di nutrirti, segui i miei consigli e se hai bisogno di aiuto, contattami sarรฒ felice di aiutarti!

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10 consigli contro la cellulite

La ๐ซ๐ข๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ข๐๐ซ๐ข๐œ๐š รจ un problema che affligge e colpisce ๐ฅ๐š ๐ฆ๐š๐ ๐ ๐ข๐จ๐ซ ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐๐จ๐ง๐ง๐ž.  โžก๏ธ รˆ una ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐œ๐š ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข๐Ÿ๐š๐ญ๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐š๐ฅ๐ž, infatti, sono diversi i fattori che possono contribuire alla formazione. ๐Ÿ˜ƒ Possiamo perรฒ adottare delle buone abitudini per ridurre la ritenzione e ๐œ๐จ๐ฆ๐›๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ซ๐ž in diversi modi la cosรฌ detta โ€œ๐›๐ฎ๐œ๐œ๐ข๐š ๐โ€™๐š๐ซ๐š๐ง๐œ๐ข๐šโ€ in maniera efficace, abbinando ad una sana alimentazione, ๐ฉ๐ข๐œ๐œ๐จ๐ฅ๐ข …

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10 Consigli per cuocere gli alimenti in maniera salutare

๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐˜๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ด๐—น๐—ถ ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ ๐˜‚๐—ป ๐—บ๐—ผ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—บ๐—ถ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€, ๐—ถ๐—น ๐—ด๐˜‚๐˜€๐˜๐—ผ, ๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ถ ๐—ฐ๐—ถ๐—ฏ๐—ถ ๐—ป๐—ผ๐—ป๐—ฐ๐—ต๐—ฒฬ ๐—บ๐—ถ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—ป๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐˜ƒ๐—ฎ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ถ๐—ป ๐—ณ๐˜‚๐—ป๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐—ถ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฒ.

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10 consigli per una corretta alimentazione estiva

๐–ต๐—Ž๐—ˆ๐—‚ ๐–ผ๐—ˆ๐—‡๐–ผ๐–พ๐–ฝ๐–พ๐—‹๐—๐—‚ ๐—Š๐—Ž๐–บ๐—…๐–ผ๐—ˆ๐—Œ๐–บ ๐–ฝ๐—‚ ๐–ฝ๐—‚๐—๐–พ๐—‹๐—Œ๐—ˆ ๐—‹๐—‚๐—Œ๐—‰๐–พ๐—๐—๐—ˆ ๐–บ๐—…๐—…๐–บ ๐—๐—Ž๐–บ ๐—‹๐—ˆ๐—Ž๐—๐—‚๐—‡๐–พ ๐—Š๐—Ž๐—ˆ๐—๐—‚๐–ฝ๐—‚๐–บ๐—‡๐–บ ๐—Œ๐–พ๐—‡๐—“๐–บ ๐–บ๐—๐–พ๐—‹๐–พ ๐—Œ๐–พ๐—‡๐—Œ๐—‚ ๐–ฝ๐—‚ ๐–ผ๐—ˆ๐—…๐—‰๐–บ?

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10 consigli per migliorare l’immagine di te stesso/a

๐‘จ๐’Ž๐’‚๐’“๐’† ๐’Š๐’ ๐’‘๐’“๐’๐’‘๐’“๐’Š๐’ ๐’„๐’๐’“๐’‘๐’ ๐’๐’๐’ ๐’†ฬ€ ๐’”๐’†๐’Ž๐’‘๐’๐’Š๐’„๐’†. Lโ€™immagine che abbiamo di noi e che vediamo riflessa nello specchio รจ influenzata spesso da ๐’„๐’๐’Ž๐’† ๐’„๐’Š ๐’”๐’†๐’๐’•๐’Š๐’‚๐’Ž๐’ ๐’† ๐’๐’๐’ ๐’…๐’‚ ๐’„๐’๐’Ž๐’† ๐’”๐’Š๐’‚๐’Ž๐’ ๐’“๐’†๐’‚๐’๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’† . Quindi prima di criticarti e buttarti giรน perchรจ non ti piaci ๐’„๐’‰๐’Š๐’†๐’…๐’Š๐’•๐’Š ๐’”๐’†๐’Ž๐’‘๐’“๐’†: โ€œCome mi sento in questo momentoโ€Poi se la risposta รจ : โ€œ๐’–๐’๐’ ๐’”๐’„๐’‰๐’Š๐’‡๐’โ€ girati subito …

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Soffri di pressione bassa? 10 consigli per te

๐–ฒ๐–ข๐–ฎ๐–ญ๐–ฅ๐–จ๐–ฆ๐–ฆ๐–จ ๐–จ๐–ซ ๐–ข๐– ๐–ซ๐–ฃ๐–ฎ ๐–ค ๐–ฏ๐–ฑ๐–ค๐–ต๐–จ๐–ค๐–ญ๐–จ ๐–จ ๐–ข๐– ๐–ซ๐–จ ๐–ฃ๐–จ ๐–ฏ๐–ฑ๐–ค๐–ฒ๐–ฒ๐–จ๐–ฎ๐–ญ๐–ค!

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