La passeggiata con il cane si può considerare attività fisica?

Io vado fuori tutti i giorni almeno una mezz’ora due volte al giorno!” Quante volte avresti voluto farmi questa domanda? La risposta è NO!!! Specie se il cane è pigro e non collaborativo!!! Per attività fisica si intende una attività che comporti una minima attivazione cardiovascolare oltre che muscolare, quindi se quando cammini ti fermi spesso o vai piano, non …

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Sai cosa significa veramente DIMAGRIRE?

Significa diventare magro o più magro, cioè aumentare la MASSA MAGRA e diminuire la MASSA GRASSA. E come si misura la MASSA MAGRA e la MASSA GRASSA? Attraverso l’esame impedenziometrico della composizione corporea.L’esame misura l’impedenza (bioresistenza) incontrata nel corpo in seguito al passaggio di una corrente a bassa intensità impercettibile e assolutamente sicura.È un esame che viene effettuato da un …

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Effetti benefici della risata

Sapevi che la risata produce una sensazione di benessere attraverso lo stimolo di processi organici vitali? KANT la definisce “un’emozione che muove gli intestini e il diaframma; in una parola una sensazione di salute ben percepibile da ognuno, un modo attraverso il quale possiamo raggiungere il corpo attraverso l’anima e servirci di quest’ultima come medico del primo. La risata è …

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