Conosciamo insieme la pesca
- Pesca
- Agosto 28, 2023
Un frutto estivo dalle spiccate attività antiossidanti dato il suo alto contenuto di polifenoli, acido clorogenico, acido gallico, rutina, quercetina, antocianine. Contiene anche vitamina C e betacarotene per cui favorisce l’abbronzatura e fornisce una ottima idratazione. 100g di pesca contengono poche calorie (40kcal), pochi carboidrati e zuccheri e molta fibra circa 1,5g per cui possono avere effetto lassativo in soggetti …
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