10 consigli contro la cellulite

La ๐ซ๐ข๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ข๐๐ซ๐ข๐œ๐š รจ un problema che affligge e colpisce ๐ฅ๐š ๐ฆ๐š๐ ๐ ๐ข๐จ๐ซ ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐๐จ๐ง๐ง๐ž.  โžก๏ธ รˆ una ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐œ๐š ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข๐Ÿ๐š๐ญ๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐š๐ฅ๐ž, infatti, sono diversi i fattori che possono contribuire alla formazione. ๐Ÿ˜ƒ Possiamo perรฒ adottare delle buone abitudini per ridurre la ritenzione e ๐œ๐จ๐ฆ๐›๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ซ๐ž in diversi modi la cosรฌ detta โ€œ๐›๐ฎ๐œ๐œ๐ข๐š ๐โ€™๐š๐ซ๐š๐ง๐œ๐ข๐šโ€ in maniera efficace, abbinando ad una sana alimentazione, ๐ฉ๐ข๐œ๐œ๐จ๐ฅ๐ข …

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10 consigli per ridurre la ritenzione idrica

La ritenzione idrica รจ un problema estetico che riguarda tutte le donne a prescindere dal peso. Spesso รจ legata a un cattivo stile di vita ma anche a fattori ormonali come il ciclo mestruale o la gravidanza. Per ridurla ci sono 10 cose che puoi fare: fai una dieta a basso contenuto di sodio: limita:Insaccati, Prodotti sottโ€™olio o inscatolati, Cibi …

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Aggiungi un cucchiaio di bacche di Goji al giorno

LE BACCHE DI GOJI hanno guadagnato negli ultimi anni una certa popolaritร  per i benefici dei nutrienti in esse contenuti…In particolare sarebbero presenti acidi fenolici, flavonoidi, proantocianidine, iridoidi, cumarine, tannini idrolizzabili, carotenoidi e antociani, tutte sostanze in grado di migliorare lo stato di salute se assunte delle giuste quantitร ! MA รˆ DAVVERO UTILE AGGIUNGERE 1 cucchiaio di BACCHE DI GOJI …

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Organismo e acqua

Poichรฉ l’organismo adulto contiene fino al 50-60% d’acqua, tutte le funzioni corporee dipendono dallo stato di idratazione. Infatti, nell’acqua extra- e intra-cellulare sono diluiti e trasportati molti elementi, tra cui grosse molecole e piccoli ioni. Durante la prestazione sportiva l’organismo viene spinto oltre il limite di normalitร . Ciรฒ significa che senza una buona idratazione รจ impossibile raggiungere un buon livello …

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