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๐ŸŒ1 banana matura

๐Ÿซ15g cioccolato fondente all’ 80%

๐Ÿฅ›1 cucchiaio di yogurt greco 0% bianco al naturale

๐Ÿช3 biscotti proteici

๐Ÿ‘‰Frulla la banana con il Minipimer, aggiungi il cioccolato a pezzetti e metti in microonde per 2 minuti a 600 Watt.

๐Ÿ‘‰Mescola bene.

๐Ÿ‘‰Aggiungi lo yogurt e i biscotti.