Insulino resistenza

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โžก๏ธ Alimentazione con carboidrati a basso indice glicemico, giuste porzioni e quantitร  secondo il proprio fabbisogno energetico.

โžก๏ธ Attivitร  fisica, รจ ideale un allenamento per migliorare la sensibilitร  allโ€™insulina.

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Se dagli esami ematici riscontri livelli di glicemia troppo alti ๐š๐ ๐ข๐ฌ๐œ๐ข ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š ๐œ๐ก๐ž ๐ฌ๐ข๐š ๐ญ๐ซ๐จ๐ฉ๐ฉ๐จ ๐ญ๐š๐ซ๐๐ข.

Controlla la tua alimentazione, ๐ซ๐ข๐ฏ๐จ๐ฅ๐ ๐ข๐ญ๐ข ๐š๐ ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐ญ๐š ๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐ฆ๐ž e cerca la tipologia di allenamento che va meglio per le tue esigenze.

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