Come scegliere i cereali per la prima colazione?
Una scelta veloce e pratica per la prima colazione..
Ma su i banconi del supermercato ๐๐ฎ๐ถ ๐ฑ๐ถ๐๐๐ถ๐ป๐ด๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ผ๐ด๐ป๐ถ ๐๐ถ๐ฝ๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐น๐ฒ ?
Impara a ๐๐ฐ๐ฒ๐ด๐น๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐ป ๐บ๐ผ๐ฑ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐ผ๐น๐ฒ quale consumare. I cereali sono una categoria di alimenti che possono essere di ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฒ ๐๐ถ๐ฝ๐ผ๐น๐ผ๐ด๐ถ๐ฒ: di grano, di riso, di avena, di orzo.
Sono molto ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ ๐๐ฟ๐ฎ ๐น๐ผ๐ฟ๐ผ.*
Lโ๐ฎ๐๐ฒ๐ป๐ฎ รจ un cereale importante consumato maggiormente nei paesi nordici, ma รจ un ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ป๐ผ๐๐ฒ๐๐ผ๐น๐ถ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐๐ฎ. Tra queste alcune sostanze (betaglucani) le quali migliorano il nostro sistema immunitario e possono ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐บ๐๐ผ๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐๐๐ผ ๐๐๐ฎ๐๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ.
E tu consumi i cereali?
