Marmellata e confettura
- Confettura, Differenza, Marmellata, Porzioni da assumere
- Gennaio 18, 2022
Sono in molti a ๐ฐ๐ผ๐ป๐ณ๐ผ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐๐ถ๐๐๐ฒ๐บ๐ฎ๐๐ถ๐ฐ๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐บ๐ฎ๐ฟ๐บ๐ฒ๐น๐น๐ฎ๐๐ฎ ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป๐ณ๐ฒ๐๐๐๐ฟ๐ฎ, per questa ragione si รจ mossa addirittura la Comunitร Europea che, piรน di trentโanni fa, ha risolto la controversia con una direttiva, la 79/693 del 1979, recepita in Italia tre anni dopo con il DPR n. 401.
๐ค๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฒ’ ๐น๐ฎ ๐ด๐ถ๐๐๐๐ฎ ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ:
Da dipende dalle kcal giornaliere da assumere.
In media: 2 cucchiaini a colazione o 1 allo spuntino.
1 cucchiaino (20g) di marmellata o di confettura apporta circa 25-30 Kcal a seconda della quantitร di zucchero usata.
๐๐ผ๐๐ฎ ๐ฐ๐ฎ๐บ๐ฏ๐ถ๐ฎ ๐ฟ๐ถ๐๐ฝ๐ฒ๐๐๐ผ ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐น๐ถ๐ด๐ต๐:
1 cucchiaino di confetture LIGHT (senza zucchero aggiunto ma puรฒ contenere EDULCORANTI) apporta 8 kcal ed รจ indicata nei regimi dietetici ipocalorici.
