Le uova e le malattie cardiovascolari

Le ๐Ÿณ uova sono un alimento pratico, veloce da preparare e dietetico!

Ma le uova fanno male alla salute e aumentano il rischio di malattie cardiovascolari?

๐Ÿค”รˆ importante sottolineare che se si ha una ๐—ณ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—น๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ, piรน che stare a contare le uova, รจ importante condurre una una ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฎ, nel rispetto della propria individualitร , e uno ๐˜€๐˜๐—ถ๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ, praticando regolarmente ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ณ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ e mantenendo il ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ ๐—ฝ๐—ฒ๐˜€๐—ผ ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ.

โ—๏ธChi evita le uova, ma mantiene uno stile di vita sedentario, un peso eccessivo, una dieta poco variata e prevalentemente composta da carboidrati raffinati e cibi fritti non puรฒ certamente aspettarsi di migliorare il proprio profilo lipidico.

๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—ด๐˜‚๐—ถ ๐—ถ ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ด๐—น๐—ถ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ ๐—ฒ ๐˜€๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ถ ๐—ฏ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ด๐—ป๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ๐˜๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ถ!

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