Se sono a dieta devo mangiare solo una cosa al ristorante?
- Ristorante
- Marzo 18, 2022
La risposta alla domanda è “𝗗𝗜𝗣𝗘𝗡𝗗𝗘”.
In genere se si è a dieta per dimagrire è opportuno tenere sotto controllo in prima battuta le 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗼.
È chiaro che se si vuole mangiare antipasto, primo, secondo, dolce e vino 
le calorie aumentano drasticamente e si può rischiare che nonostante si facciano scelte ponderate si salga troppo rispetto al fabbisogno stimato.
Un excamotage che però si può applicare è 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗿𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲… ecco allora un esempio:
in questa foto il mio antipasto è una piccola vellutata accompagnata da un calice di vino (razione di alcolici che ho scelto di consumare al pasto).
A questo piatto, ho abbinato un secondo già servito con verdure e infine ho preso il dolce ma lo ho diviso con gli altri commensali. Risultato?
Mi sono goduta il pasto, ma senza esagerare.
