Fai il pieno di iodio
- Iodio
- Gennaio 8, 2025
Usa poco sale, ma che sia iodato! Garantire al nostro corpo la giusta quantità di iodio è fondamentale. Anche se molti alimenti ne contengono una buona dose – come pesce, crostacei, fagioli, zucchine e spinaci – spesso non sono sufficienti a coprire il fabbisogno quotidiano. E allora, come fare La soluzione più pratica è utilizzare il sale iodato, ossia sale …
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