Esempio di menu giornaliero primaverile
Una giornata tipo… per ricaricare corpo e mente! Con l’arrivo della primavera, il nostro organismo ha bisogno del giusto mix di energia e equilibrio per affrontare al meglio le giornate più lunghe e intense Ecco un esempio di menù giornaliero pensato per: stabilizzare i livelli energetici regolare il ritmo circadiano garantire un apporto bilanciato di macro e micronutrienti Il risultato? …
View Post