• Postbiotici, Prebiotici, Probiotici
• Ottobre 9, 2025

Spesso si sente parlare di probiotici, prebiotici e postbiotici, ma cosa significano esattamente? Secondo una review pubblicata su Nutrients nel 2023, “Probiotics, prebiotics, and postbiotics in health and disease” di Ji et al., l’utilizzo combinato di ceppi probiotici mirati e prebiotici può migliorare la glicemia, ridurre l’infiammazione e favorire una maggiore diversità microbica.