• Empatia e giudizio
• Agosto 29, 2025

Molte persone vivono il cibo con senso di colpa… Dietro a uno “sgarro” non c’è quasi mai solo mancanza di volontà, ma spesso stress, emozioni, stanchezza o bisogni non ascoltati. Invece di giudicare o colpevolizzare, è utile fermarsi e chiedersi: perché è successo? Capire i motivi profondi, prima di concentrarsi sulle soluzioni, permette di costruire un percorso che evolve insieme …