Quanti caffรจ posso bere al giorno?

Ecco le ๐œ๐š๐ฅ๐จ๐ซ๐ข๐ž ๐๐ž๐ข ๐ฏ๐š๐ซ๐ข ๐ญ๐ข๐ฉ๐ข ๐๐ข ๐œ๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ž:

๐—–๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒ ๐—˜๐˜€๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ผ 0 Kcal

๐—–๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒ ๐— ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ผ 10 Kcal

๐—–๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒ ๐——’๐—ข๐—ฟ๐˜‡๐—ผ 20 Kcal

๐†๐ข๐ง๐ฌ๐ž๐ง๐  30/50 Kcal

๐Œ๐จ๐œ๐š๐œ๐œ๐ข๐ง๐จ 100/200 Kcal

๐‚๐š๐ฉ๐ฉ๐ฎ๐œ๐œ๐ข๐ง๐จ 80 Kcal

๐‘ธ๐’–๐’‚๐’๐’•๐’‚ ๐’„๐’‚๐’‡๐’‡๐’†๐’Š๐’๐’‚ ๐’‘๐’๐’”๐’”๐’ ๐’‚๐’”๐’”๐’–๐’Ž๐’†๐’“๐’† ๐’ˆ๐’Š๐’๐’“๐’๐’‚๐’๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’†?

Il limite consigliato รจ di 300 mg (circa 3 tazzine al giorno)

๐‘ธ๐’–๐’‚๐’๐’•๐’‚ ๐’„๐’‚๐’‡๐’‡๐’†๐’Š๐’๐’‚ ๐’„’๐’† ๐’Š๐’ ๐’–๐’๐’‚ ๐’•๐’‚๐’›๐’›๐’Š๐’๐’‚ ๐’…๐’Š ๐’„๐’‚๐’‡๐’‡๐’†’?

๐‚๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ž ๐„๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐จ 80/100 mg

๐‚๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ž ๐ƒ๐ž๐œ๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ข๐ง๐š๐ญ๐จ 30/40 mg

๐‚๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ž ๐’๐จ๐ฅ๐ฎ๐›๐ข๐ฅ๐ž 60 mg

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