Il caffรจ brucia i grassi?
- Caffรจ, Curiositร , Grasso, Ingrassare, Massa grassa, Riduzione massa grassa
- Ottobre 22, 2021
In ๐๐ป๐ผ ๐๐๐๐ฑ๐ถ๐ผ ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐ป๐๐ฒ
โRegular Coffee Consumption Is Associated with Lower Regional Adiposity Measured by DXA among US Womenโ pubblicato su The Journal of Nutrition (Volume 150, Issue 7, July 2020, Pages 1909โ1915) รจ stata esaminata la ๐ฟ๐ฒ๐น๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐๐ฟ๐ฎ ๐ถ๐น ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐๐บ๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒฬ ๐ฒ ๐น๐ฒ ๐ฎ๐ฑ๐ถ๐ฝ๐ผ๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐น๐ผ๐ฐ๐ฎ๐น๐ถ๐๐๐ฎ๐๐ฒ e la distribuzione dell’adipositร รจ stata valutata dalla DXA.
Sono stati utilizzati dati trasversali del NHANES.
I partecipanti erano ๐ฎ๐ฑ๐๐น๐๐ถ ๐ฑ๐ถ ๐ฒ๐๐ฎฬ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐ฎ ๐๐ฟ๐ฎ ๐ฎ๐ฌ ๐ฒ ๐ฒ๐ต ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ dalle ondate 2003-2004 e 2005-2006. Le ๐ถ๐ป๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ ๐๐๐น ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐๐บ๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒฬ sono state valutate attraverso l’FFQ (classificato come nessun caffรจ, da 0 a <0,25 tazza / giorno, da 0,25 a <1 tazza / giorno, 1 tazza / giorno, 2-3 tazze / giorno o โฅ4 tazze / giorno) .
Sono stati inclusi ๐๐ถ๐ฎ ๐ถ๐น ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐๐บ๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒฬ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒ๐ถ๐ป๐ฎ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐พ๐๐ฒ๐น๐น๐ผ ๐ฑ๐ฒ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒ๐ถ๐ป๐ฎ๐๐ผ. Il grasso del tronco e la percentuale di grasso totale sono stati misurati tramite scansioni DXA su tutto il corpo.
L’๐ฎ๐๐๐ผ๐ฐ๐ถ๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐๐ฟ๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐๐บ๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒฬ ๐ฒ ๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ผ รจ stata studiata utilizzando modelli di regressione lineare aggiustati per etร e multivariabili che tenevano conto del peso del campione.
๐จ๐ป ๐บ๐ฎ๐ด๐ด๐ถ๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐๐บ๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒฬ ๐ฒฬ ๐๐๐ฎ๐๐ผ ๐ฎ๐๐๐ผ๐ฐ๐ถ๐ฎ๐๐ผ ๐ฎ ๐๐ป๐ฎ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ฒ๐ป๐๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฑ๐ถ ๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ผ ๐๐ผ๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฒ ๐๐ป๐ฎ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ฒ๐ป๐๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฑ๐ถ ๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ผ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐๐ฟ๐ผ๐ป๐ฐ๐ผ ๐๐ถ๐ด๐ป๐ถ๐ณ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐๐ถ๐๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐ฝ๐ถ๐ฬ ๐ฏ๐ฎ๐๐๐ถ ๐ถ๐ป ๐๐ป ๐บ๐ผ๐ฑ๐ผ ๐ฑ๐ผ๐๐ฒ-๐ฟ๐ถ๐๐ฝ๐ผ๐๐๐ฎ ๐๐ฟ๐ฎ ๐น๐ฒ ๐ฑ๐ผ๐ป๐ป๐ฒ.
Sebbene questa relazione dose-risposta non fosse significativa tra gli uomini, ๐ด๐น๐ถ ๐๐ผ๐บ๐ถ๐ป๐ถ ๐ฑ๐ถ ๐ฒ๐๐ฎฬ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐ฎ ๐๐ฟ๐ฎ ๐ฎ๐ฌ ๐ฒ ๐ฐ๐ฐ ๐ฎ๐ป๐ป๐ถ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐๐ฒ๐๐ฎ๐ป๐ผ ๐ฎ-๐ฏ ๐๐ฎ๐๐๐ฒ / ๐ฑ๐ถ๐ฒ ๐ฎ๐๐ฒ๐๐ฎ๐ป๐ผ ๐น’๐ญ,๐ฏ% ๐ถ๐ป ๐บ๐ฒ๐ป๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐๐ผ ๐๐ผ๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฒ ๐น’๐ญ,๐ด% ๐ถ๐ป ๐บ๐ฒ๐ป๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐๐ผ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐๐ฟ๐ผ๐ป๐ฐ๐ผ ๐ฟ๐ถ๐๐ฝ๐ฒ๐๐๐ผ ๐ฎ ๐ฐ๐ต๐ถ ๐ป๐ผ๐ป ๐ต๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐๐บ๐ฎ๐๐ผ ๐ฐ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฒฬ. Inoltre, l’associazione tra consumo di caffรจ e percentuale di grasso corporeo si รจ manifestata sia per il caffรจ con caffeina che per il caffรจ decaffeinato tra le donne ma non tra gli uomini.
IL PRESENTE STUDIO NON DICE CHE IL CAFFร FA BRUCIARE I GRASSI, ma solo CHE IL CONSUMO ร ASSOCIATO A MINORE GRASSO CORPOREO.
Le cause potrebbe essere tante e vanno indagate con ulteriori studi!Tu quanto caffรจ consumi ?
