Il caffรจ brucia i grassi?

In ๐˜‚๐—ป๐—ผ ๐˜€๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐—ผ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ

โ€œRegular Coffee Consumption Is Associated with Lower Regional Adiposity Measured by DXA among US Womenโ€ pubblicato su The Journal of Nutrition (Volume 150, Issue 7, July 2020, Pages 1909โ€“1915) รจ stata esaminata la ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐—ถ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—บ๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒฬ€ ๐—ฒ ๐—น๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฑ๐—ถ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—น๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ๐˜๐—ฒ e la distribuzione dell’adipositร  รจ stata valutata dalla DXA.

๐Ÿ‘‡๐ŸปSono stati utilizzati dati trasversali del NHANES.

I partecipanti erano ๐—ฎ๐—ฑ๐˜‚๐—น๐˜๐—ถ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฒ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฎ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ ๐—ฒ ๐Ÿฒ๐Ÿต ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ถ dalle ondate 2003-2004 e 2005-2006. Le ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ถ ๐˜€๐˜‚๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—บ๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒฬ€ sono state valutate attraverso l’FFQ (classificato come nessun caffรจ, da 0 a <0,25 tazza / giorno, da 0,25 a <1 tazza / giorno, 1 tazza / giorno, 2-3 tazze / giorno o โ‰ฅ4 tazze / giorno) .

โ˜•๏ธ Sono stati inclusi ๐˜€๐—ถ๐—ฎ ๐—ถ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—บ๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒฬ€ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—ฐ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฎ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—น๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ผ. Il grasso del tronco e la percentuale di grasso totale sono stati misurati tramite scansioni DXA su tutto il corpo.

L’๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—บ๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒฬ€ ๐—ฒ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ผ รจ stata studiata utilizzando modelli di regressione lineare aggiustati per etร  e multivariabili che tenevano conto del peso del campione.

๐Ÿ‘ฉ ๐—จ๐—ป ๐—บ๐—ฎ๐—ด๐—ด๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—บ๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒฬ€ ๐—ฒฬ€ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ฎ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ผ ๐˜๐—ผ๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฒ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ฒ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ฐ๐—ผ ๐˜€๐—ถ๐—ด๐—ป๐—ถ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ฝ๐—ถ๐˜‚ฬ€ ๐—ฏ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ถ ๐—ถ๐—ป ๐˜‚๐—ป ๐—บ๐—ผ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฑ๐—ผ๐˜€๐—ฒ-๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฎ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ป๐—ฒ.

๐Ÿ‘จ Sebbene questa relazione dose-risposta non fosse significativa tra gli uomini, ๐—ด๐—น๐—ถ ๐˜‚๐—ผ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ถ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฒ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฎ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ ๐—ฒ ๐Ÿฐ๐Ÿฐ ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ถ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ผ ๐Ÿฎ-๐Ÿฏ ๐˜๐—ฎ๐˜‡๐˜‡๐—ฒ / ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐—ผ ๐—น’๐Ÿญ,๐Ÿฏ% ๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐˜๐—ผ๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฒ ๐—น’๐Ÿญ,๐Ÿด% ๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ฐ๐—ผ ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ต๐—ถ ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐—ต๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฒฬ€. Inoltre, l’associazione tra consumo di caffรจ e percentuale di grasso corporeo si รจ manifestata sia per il caffรจ con caffeina che per il caffรจ decaffeinato tra le donne ma non tra gli uomini.

โš ๏ธ IL PRESENTE STUDIO NON DICE CHE IL CAFFรˆ FA BRUCIARE I GRASSI, ma solo CHE IL CONSUMO รˆ ASSOCIATO A MINORE GRASSO CORPOREO.

Le cause potrebbe essere tante e vanno indagate con ulteriori studi!Tu quanto caffรจ consumi ?

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