Perchรจ le diete restrittive falliscono?

SCOPRIAMO INSIEME ๐๐„๐‘๐‚๐‡๐„โ€™ ๐‹๐„ ๐ƒ๐ˆ๐„๐“๐„ ๐‘๐ˆ๐’๐“๐‘๐ˆ๐“๐“๐ˆ๐•๐„ ๐…๐€๐‹๐‹๐ˆ๐’๐‚๐Ž๐๐Ž E QUALE Eโ€™ IL ๐ˆ๐‹ ๐Œ๐Ž๐ƒ๐Ž ๐†๐ˆ๐”๐’๐“๐Ž ๐๐„๐‘ ๐๐„๐‘๐ƒ๐„๐‘๐„ ๐๐„๐’๐Ž E MANTENERE IL RISULTATO.

โžก๏ธ Le diete restrittive si caratterizzano per ๐š๐ฉ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ซ๐ž ๐š๐ฅ๐ฅโ€™๐จ๐ซ๐ ๐š๐ง๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐ญ๐ข๐ญ๐šโ€™ ๐๐ข ๐œ๐š๐ฅ๐จ๐ซ๐ข๐ž ๐ข๐ง๐Ÿ๐ž๐ซ๐ข๐จ๐ซ๐ข ๐ซ๐ข๐ฌ๐ฉ๐ž๐ญ๐ญ๐จ ๐š ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐œ๐ก๐ž ๐ซ๐ž๐š๐ฅ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ฌ๐ข ๐ง๐ž๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐ญ๐š๐ง๐จ, ๐ž๐ฅ๐ข๐ฆ๐ข๐ง๐š๐ง๐๐จ ๐๐ž๐Ÿ๐ข๐ง๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐๐ž๐ญ๐ž๐ซ๐ฆ๐ข๐ง๐š๐ญ๐ข ๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข (ad esempio carboidrati e grassi).

โžก๏ธ Ecco che a quel punto si accende nellโ€™organismo un ๐Ÿšจ๐œ๐š๐ฆ๐ฉ๐š๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ ๐๐ข ๐š๐ฅ๐ฅ๐š๐ซ๐ฆ๐ž ๐ž ๐๐ข ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ dal momento che mancano allโ€™organismo stesso alcuni alimenti necessari.

โžก๏ธ Le diete restrittive a livello fisiologico determinano dei ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐จ๐ซ๐ฆ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข.

๐Ÿคฏ In condizioni di stress il nostro organismo tende ad ๐š๐œ๐œ๐ฎ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐š๐ซ๐ž ๐ ๐ซ๐š๐ฌ๐ฌ๐จ per ๐๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐š ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž ๐š๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐๐š ๐œ๐š๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐š.

โ“ Perchรฉ nella dieta restrittiva accade tutto questo

โ—๏ธPerche ๐ฅ๐š ๐๐ข๐ž๐ญ๐š ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐š ๐žโ€™ ๐ฎ๐ง๐จ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ, e lo stress determina cambiamenti ormonali tra cui il piuโ€™ conosciuto: ๐š๐ฎ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐๐ž๐ฅ ๐œ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ. Oltre questi aspetti fisiologici cโ€™รจ un’altra ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐จ๐ง๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐ž ed รจ quella ๐ฉ๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐œ๐š.

Una dieta restrittiva porta ad ๐ฎ๐ง ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ž๐œ๐œ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฏ๐จ del cibo ingerito ed ecco che si innesca un ๐œ๐ข๐ซ๐œ๐ฎ๐ข๐ญ๐จ ๐๐ข ๐Ÿ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž che successivamente porta a ๐๐ž๐ฌ๐ข๐๐ž๐ซ๐š๐ซ๐ž ๐š๐ง๐œ๐จ๐ซ๐š ๐๐ข ๐ฉ๐ข๐ฎโ€™ ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ ๐œ๐ข๐›๐จ ๐œ๐ก๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐จ ๐ง๐จ๐ง ๐žโ€™ ๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐จ โ€˜๐ญ๐จ๐œ๐œ๐š๐ญ๐จโ€™ e si va quindi a ricercare poi con voracitร .

๐Ÿง๐Ÿปโ€โ™€๏ธโš ๏ธ๐๐จ๐ง ๐žโ€™ ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ฌ๐š๐ซ๐ž ๐ฎ๐ง๐š ๐๐ข๐ž๐ญ๐š ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐š ๐œ๐ก๐ž ๐Ÿ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ๐ž ๐ฉ๐ž๐ฌ๐จ, ๐ฆ๐š ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ซ๐ข๐ž ๐š๐›๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ข๐ง๐ข ๐๐ข ๐ฏ๐ข๐ญ๐š.

๐‘ฌ ๐’„๐’๐’Ž๐’† ๐’„๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’‚๐’“๐’† ๐’‚๐’ ๐’Ž๐’†๐’ˆ๐’๐’Š๐’ ๐’๐’‚ ๐’‘๐’“๐’๐’‘๐’“๐’Š๐’† ๐’‚๐’ƒ๐’Š๐’•๐’–๐’…๐’Š๐’๐’Š ๐’…๐’Š ๐’—๐’Š๐’•๐’‚?

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