Posso fare una cena libera?

โ€œ๐ท๐‘œ๐‘ก๐‘ก๐‘œ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘Ž, ๐‘๐‘œ๐‘ ๐‘ ๐‘œ ๐‘“๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ข๐‘›๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘›๐‘Ž ๐‘™๐‘–๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž?โ€

La risposta รจ : โ€œ ๐ƒ๐ˆ๐๐„๐๐ƒ๐„ โ€ !

๐Ÿ‘๐Ÿป ๐‚๐จ๐ง๐œ๐ž๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ข ๐ฎ๐ง๐š ๐Ÿ๐ข๐ง๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐๐ข ๐ฌ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐ž๐ซ๐š๐ญ๐ž๐ณ๐ณ๐š per liberare la mente dal continuo programmare quali alimenti e in quali dosi, per assecondare le proprie papille gustative e per concedere al corpo una scorta di energie in piรน ๐ฉ๐ฎ๐จโ€™ ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž ๐›๐ž๐ง๐ž ๐š๐ฅ๐ฅโ€™๐จ๐ซ๐ ๐š๐ง๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ.

๐Ÿ‘‰๐Ÿป ๐ˆ๐ฅ ๐ฉ๐š๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฅ๐ข๐›๐ž๐ซ๐จ ๐ž’ ๐ข๐ง๐Ÿ๐š๐ญ๐ญ๐ข ๐ฉ๐ข๐ฅ๐š๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐๐ž๐ฅ๐ฅโ€™๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ข ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐š๐ฎ๐๐š๐ญ๐š ๐๐ข๐ž๐ญ๐š ๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ž (contrapposta allโ€™obsoleta teoria del regime rigido) che nasce nellโ€™intento di ๐ฌ๐ฏ๐ข๐ฅ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐š๐ซ๐ž ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ๐จ๐๐จ ๐ฉ๐ข๐ฎ’ ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐œ๐ž ๐ž ๐ซ๐ž๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐๐ข๐ญ๐š ๐๐ข ๐ฉ๐ž๐ฌ๐จ, ma soprattutto per ๐ฆ๐š๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐๐ข ๐ฎ๐ง ๐จ๐ซ๐ ๐š๐ง๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ ๐ฌ๐š๐ง๐จ ๐ž ๐Ÿ๐ฎ๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐š๐ง๐ญ๐ž.

๐Ÿ‘‰๐Ÿป Ai fattori puramente biologici e nutrizionali, quindi, vanno ad aggiungersi quelli comportamentali, psicologici e sociali, che consentono il raggiungimento dellโ€™obiettivo ๐ฎ๐ง๐จ ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฅ๐ž ๐๐ข ๐ฏ๐ข๐ญ๐š ๐ฌ๐š๐ง๐จ ๐ž๐ ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐š๐ญ๐จ.

๐ธ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ก๐‘’, ๐‘ž๐‘ข๐‘Ž๐‘™๐‘’ ๐‘ ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’๐‘๐‘๐‘’ ๐‘ข๐‘›๐‘Ž ๐‘๐‘’๐‘›๐‘Ž ๐‘™๐‘–๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘–๐‘‘๐‘’๐‘Ž๐‘™๐‘’?

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