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10 consigli per dimagrire in modo sano
- 10 consigli per, Alimentazione, Corpo sano, dieta, Dimagrire
- Giugno 14, 2021
Vuoi dimagrire in modo sano?
Ecco 10 consigli da seguire:
Evita regimi alimentari eccessivamente rigidi
Non eliminare nessun alimento
Non pesarti tutti i giorni
Preferisci il centimetro alla bilancia
Scegli i grassi giusti
Meglio tantissima verdura che frutta
Mai saltare i pasti
Svolgi regolarmente un’adeguata attività fisica
Al bando dolci elaborati, alcolici e superalcolici
Bevi due litri di acqua al giorno.
Se vuoi cambiare il tuo modo di nutrirti, segui i miei consigli e se hai bisogno di aiuto, contattami sarò felice di aiutarti!